Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Pizza/pajer

Pizzaonsdag

Publicerad,

Hej snyggingar ♥ Vilken dag – tiden bara flyger iväg! Jag har suttit med datajobb hela dagen med avbrott för en halvtimmes intervaller (Åhgud! Jobbigaste och bästa passet på länge – så endorfinkickad) + gång uppför på löpbandet på lunchen. Intervaller is the shit för den som vill trötta ut sig på kort tid och få […]

Älgfärspaj på kikärtsbotten

Publicerad,

Hej ♥ Paj är ju en sån där maträtt som känns ganska lyxig, men samtidigt är väldigt enkel att göra. Den går att förbereda och sköter sig själv fram tills det är dags att äta bara förberedelserna är gjorda. På en helt vanlig tisdag känns det faktiskt lyxigt och extra gott med en god paj till […]

Raw pizza med basilikanötost

Publicerad,

Hej mina grymma läsare ♥ Sista middagen á rawstyle blev en raw pizza med basilikanötost. Egentligen inte avancerat alls, men den tog sin lilla tid och krävde därför en hel del planering. Pizzabotten gjorde jag på söndag kväll och torkade den sedan i ugnen under natten till måndagen. Drygt tio timmar tog det, och under de […]

Kantarell- och ostpaj

Publicerad,

Hej ♥     Sugen på en underbar kantarellpaj med en krämig ost?   Vi åt den på vår plockpicknick i fredags och den fick alla tummar upp från tjejerna.   Här kommer recept!     Recept på pajdegen hittar ni här <– (klick)   Ingredienser: 200 g kantareller (utvattnade) 4 charlottenlökar 100 g västerbottenost 1 […]

Rabarber- och hallonpaj

Publicerad,

Hej ♥ Rabarbersäsongen är här, och vem gillar inte rabarberpaj? Till kvällsfikat igår blev det nytt bakexperiment som jag haft suget efter ett bra tag och resultatet blev såå bra! En mumsig rabarber- och hallonpaj. Inget socker, inget vitt mjöl och inget smör. Lagom sött och gott – fast sött från naturliga ingredienser såklart och en […]

Inte enligt planerna och kycklingpizza

Publicerad,

Hej ♥   Måndag – en dag som inte riktigt blev som den skulle. Jag skulle ha hoppat på tåget som vanligt i förmiddags, men tåget var inställt och istället fick jag hoppa på en buss och resan till stan tog det dubbla, alltså 3 timmar.    Jag får lite lätt panik när jag har saker […]

Pizza med blomkålsbotten

Publicerad,

Hej finisar ♥   Veronica tipsade för ett tag sen om en pizzabotten som jag blev himla sugen på att testa. En pizzabotten med blomkål. Har ni testat det?   Om inte så borde ni göra det. Det var verkligen så jäkla gott!     Pizzabotten (2 personer): 1 blomkålshuvud1 ägg1 bit chevre (ungefär 100g)lite saltoregano […]

Äppelpajsgröt

Publicerad,

God morgon fredag ♥ Eftersom jag åkte hem till Torsby redan igår kunde jag unna mig en sovmorgon även idag. Skönt! Låg och drog mig en stund innan jag gick upp och slängde ihop en ugnsbakad gröt med smak av äppelpaj. Gjorde en variant förra veckan som du hittar recept på här <– (klick). Idag blev […]

Kycklingpaj med pesto, fetaost och soltorkade tomater

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ni var flera som frågade efter receptet på kycklingpajen igår, både på instagram och här på bloggen! Receptet hittade jag på bästa Sofies blogg, men gjorde såklart om den till en glutenfri variant, samt anpassade den till min IBSmage genom att plocka bort vitlöken. Ingredienser Pajdeg: 1 dl havremjöl 2 dl sojamjöl 1 […]