Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Okategoriserade

Planering

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ikväll har vi tagit det lugnt och suttit och planerat mat för några veckor framåt. På onsdag ska vi till Bergvik och storhandla med en 10% check så det gäller att få med allt viktigt då 🙂 sen känns det väldigt skönt att ha tre veckor planerade i förväg. Nu behöver vi […]

Måndag 23 januari

Publicerad,

God morgon ♥ Morgonpromenaden är avklarad och vi sitter med frukosten i högsta hugg! Är det inte underbart att vi går mot ljusare tider? Jag tycker redan att jag märker stor skillnad. Igår var det fortfarande ljust vid fyra och idag när vi gick ut vid åtta hade det börjat ljusna igen 🙂 dagarna börjar […]

Nu behöver kroppen vila

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag har varit borta sedan i morse och ute i skogen precis hela dagen. Jag kom precis tillbaka, har tagit en dusch och ska straxt börja med maten. Lite senare lägger jag ut receptet på min födelsedagsmiddag, som blev fantastiskt god och så ska ni få höra om dagen också! Nu ska […]

Frozen yoghurt

Publicerad,

Gokväll ♥ Mina underbara älskade systrar och Martin har varit här på fika och jag har fått nya, gosiga, fluffiga täcken. Åh, vad gott vi ska sova inatt! Tack så himla mycket Lina och Julia ♥  Min frozen yoghurt blev så himla god. Jag är helt galen i yoghurt på alla sätt och vis, så det här […]

Jag är kär!

Publicerad,

Hej vänner ♥  Jag har nu i flera timmar jobbat med att bekanta mig med min nya vän i köket. Vi går fint ihop! Jag har testat inställningar, olika redskap, diskat och lagat mig lunch med hjälp av den fantastiska gråa maskinen. En BOSCH MUM84 blev det. 1400 watt, 4 kg kapacitet och en degskål […]

Tjejmys när det är som allra bäst ♥

Publicerad,

Underbara männsikor, hundsällkap, massa tjejprat, skratt, tacos, vin, choklad och vindruvor! En förgylld fredagskväll. Kan tipsa om att banan och jordnötter är så himla gott till tacos! Prova om ni inte gjort det 🙂 Kram / Emma.

13:15

Publicerad,

Hej vänner ♥ Förmiddagen är överstökad! Näst står lunch på schemat och sen ett besök hos Ninni innan tacos och tjejkväll hos Micka med flickorna 🙂 Köpmangården var stängd igår, så vi åkte till Selma och åt mat istället. Så himla gott ♥ jag åt karamelliserad lax, potatis och en jättegod sås!

Mot Sunne

Publicerad,

Hej ♥ Idag har vi haft seminarie i massage och fått våra betyg. Tänk vad underbart, jag blev godkänd på den skriftliga delen också! Jippie! 🙂 Har redan fått lite kunder, vilket känns jättekul! Nu får fortsätta att höra av er! Efter skolan blev den snabbis till gymmet för lite ben och nu sitter jag […]

Ett och ett halvt år av kärlek

Publicerad,

God morgon ♥ Idag firar jag och min älskade ett och ett halvt år tillsammans. Nu på morgonen befinner vi oss på olika håll, men efter massagen idag åker jag till Sunne och ikväll ska vi gå ut och äta på köpmangården! Mys ♥ Du är allt för mig och jag älskar dig över himmel […]

Älskade sol

Publicerad,

Hejsan ♥ Vi har en fantastisk dag här i Karlstad med strålande solsken och klarblå himmel. Det är konstigt det där. Hur man ena dagen kan känna den vintriga, kalla känslan samtidigt som man drar in lukten av snö och kyla för att sedan nästa dag få vårkänslor av en värmande sol som strålar och ler mot […]