Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Okategoriserade

pluggtorsdag

Publicerad,

Morning ♥  Jag har varit uppe i några timmar redan och suttit med plugg. Håller på att sammanfatta föreläsningarna inför tentan nästa vecka och det går riktigt bra! Tänkte ta en paus snart och gå iväg till gymmet en sväng och köra lite armar och chins, men sen blir det mer plugg, torsdagsstädning av lägenheten […]

19:15

Publicerad,

Hej vänner ♥   Har ni haft en bra dag? Själv har jag haft det ganska lugnt och skönt. Förmiddagen gick åt till frukost, nyhetsmorgon och plugg hemma i soffan. Efter lunch åkte jag till universitetet på en ganska intressant föreläsning som handlade om entreprenörskap och image. Vi fick även veta att tentan som ska skrivas nästa fredag […]

Alla

Publicerad,

Hej ♥  Min alla hjärtans dag blev den bästa jag någonsin haft. Självklart är varje dag en dag med kärlek och uppskattning, men jag tycker ändå att det är mysigt med en dag då man tänker på det lite extra. Själv hade jag för en gångs skull inte lagt ned mig ett dugg, men den hade […]

Välkommen

Publicerad,

God morgon kära ni ♥  Jag vill börja det här inlägget med att hälsa alla mina nya läsare välkomna till bloggen! Jag hoppas att ni ska trivas! Under de sista veckorna har antalet läsare mer än fördubblats och jag tycker att det är jättekul att ni är så många som tar er tid att kika […]

Livet är underbart!

Publicerad,

Hej vänner ♥  Ursäkta min frånvaro, men klockan ringde tidigt i morse och jag var som en zombie innan jag väl vaknade till när jag kom ut i friska luften på väg till skolan. Vi gjorde klart vårat grupparbete mellan åtta coh tio och sen hade vi föreläsning fram till lunch. Sedan en långlunch med […]

21:48

Publicerad,

Hej ♥  Biggest Loser, en tekopp och lite mörk choklad i soffan just nu. Jag är helt utsliten efter den här veckan, orkar knappt hålla ögonen öppna. Det ska bli underbart att få sova snart! Jag ska ladda upp inför träning på SATS Färjestad imorgon, föreläsning på universitetet och kalas för min pojkvän som fyller […]

Torsdag 9 februari

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Jag och Pelle var uppe tidigt idag för att träna idag. Underbart att börja dagen med träning! För mig blev det ett härligt benpass på gymmet och nu har vi haft en lång och mysig frukost tillsammans med mamma och mormor. Massa gott på frukostbordet. Nu ska jag fixa mig iordning och åka […]

Kärt besök

Publicerad,

Hej kära ni ♥ Idag har jag inte haft ett tillfälle att blogga på hela dagen. Vi hade en väldigt intressant föreläsning om soloföretagande under förmiddagen och ett seminarie om kroppens särställning under eftermiddagen. Sen mötte jag upp mamsen och åkte in till stan på lite shopping och sen har vi firat Pers 25-årsdag i förskott […]

21:50

Publicerad,

Hej vänner ♥ Efter bebisbesöket hos Hannis igår fortsatte vi med tjejkväll bestående av pizzabak, tända ljus, lite gott småplock, mys och tjejsnack hemma hos mig! Min fina änglar ♥ Nu är jag tillbaka i stan. Jag och älskling har precis gjort veckohandlingen, packat in allt i kyl och frys och även fått upp all […]

bebisbilder

Publicerad,

Hej vänner ♥ Eftermiddagen igår tilbringades hemma hos Hannah med mina fina flickor. Lilla Indra är nykommen i vårat gamla gäng och det firade vi med en liten träff med fika, tända ljus, bebismys och massa tjejsnack! Det första Indra gjorde när hon kom till mig var att lägga av en riktig brakare och bajsa […]