Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Okategoriserade

Torsdagsmorgon

Publicerad,

Hej alla solstrålar ♥ Jag och Ida har varit uppe sen sju och har redan hunnit med en hel del. Jag har precis vinkat av Ida som hoppade på bussen till uni, snart tvättat klart veckans tvätt och satt en deg till nya dinkeltekakor. Solen strålar även idag och det ser ut att bli en […]

Underbar onsdag

Publicerad,

Hej vänner ♥ Guuuud vad härligt väder det är ute! Känns som riktig vår, helt underbart! Tur att jag plockade av mig långkalsongerna när jag gick hem från Sats, blev jättesvett, haha! Hade velat gå längs älven då det är så himla vackert och avslappnande där, men eftersom mina två pinglor Lina och Ida väntade […]

Nytt i skåpet

Publicerad,

God morgon ♥ Igår när jag och Emelie var på stan hittade jag jättefina, små hjärtformade pajformar som fick följa med hem 🙂 Jag ska laga massa gott i dessa sötingar! Hihi. Jag ska straxt åka in till stan igen för lite ärenden! Idag står ett kvällspass på Sats på schemat följt av body balance! […]

Hockeybilder

Publicerad,

Hej från kvällssoffan ♥ Den här söndagen har gått fort. Efter frukostmyset idag hoppade jag på bussen och mötte upp Emelie för fika och en sväng på stan. Länge sen vi sågs så det var mysigt. Jag fick också massa fototips, då min kära vän är en riktig mästerfotograf enligt mig 🙂 Annars har söndagen […]

Årets första

Publicerad,

Hej kära ni ♥   Jag har varit ute på årets första löprunda. Det kändes alldeles underbart! Hade egentligen inte tänkt träna idag, men fick någon slags överenergikick, knöt på mig skorna och bara sprang, full av energi! Fast jag inte sprungit sen i oktober så gick 8,5 km förvånansvärt lätt. Uppladdningen med med en trerätters middag och […]

Åh, vad jag lär mig!

Publicerad,

Hej vänner ♥   Jag är hemma lite tidigare än tänkt idag vilket känns skönt då jag har veckostädning av lägenheten framför mig, men först lite fika och vila! På fatet ligger en god mellanmålskaka och i koppen finns gott grönt citronte!Jag har haft en väldigt givande förmmidag och det känns som om jag lär mig så […]

Tröttis

Publicerad,

Hejsan ♥  Dagen har gått i ett! Effektiv förmiddag med Viktoria och sen en rolig eftermiddag på Sats som avslutades med ett spinning/puls pass som kändes riktigt tungt efter benstyrkan igår. Nu blir det VILA för benen några dagar 🙂 När jag kom hem stod maten på serverad på bordet. Inget mindre än blodpudding idag, […]

Ikväll ska jag baka

Publicerad,

Hejsan ♥ Sitter nu på tåget mot stan igen efter en mycket bra helg uppe i skogarna! Svärmor skämde bort oss även idag med en fantastiskt god middag bestående av älgstek, potatiskaka och kantarellsås. Sen en underbar chokladglass och bär till efterrätt! Mmm 🙂 Pelle blir kvar i Sunne till imorgon, men själv börjar jag […]

Fint på väggen

Publicerad,

Hej ♥ Kom på att jag alldeles glömt bort att visa mina nya tavlor som jag satt upp här hemma i tvrummet. Det är ingen bra bild, men ni ser på ett ungefär iallafall. De två bilderna till höger är från Australien. Den till vänster är från Italien. Emelie har tagit bilden till höger och […]

Vilostund

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag har haft en kanondag på praktiken idag! Jag har varit med Lena på träningsvägledningen ute i gymmet, tagit emot lite kunder i receptionen och träffat massa underbara, glada människor! Blev lite trött nu när jag kom hem (gick upp sex i morse) så jag la mig i sängen med lite lugn […]