Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Okategoriserade

Lindad hand

Publicerad,

Hejsan ♥ Efter en kanonförmiddag i backen bestämde jag mig för att låna Linas snowboard nu under eftermiddagen och åka lite. Jag har åkt några gånger förut, men är inte alls bra på det. Mamma och Jullan var med och hejjade på och Pelle assisterade och sprang efter mig i backen. Tredje åket gick kanonbra […]

Farfars hörna

Publicerad,

Hej vänner ♥ Efter en snöig dag i backen, lite bastu och tacomiddag sitter vi nu uppe på Farfars hörna och dricker en öl i den gammaldagsa atmosfären! Mysigt 🙂 Bilder från backen idag!

Dag 2 på fjället

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Här har vi vaknat upp till ännu en dag med fallande snö. Dock är det lite varmare och mer vindstilla idag så det kan nog bara bli bättre i backarna, och igår var det kanon! Vi har såklart laddat upp med en brakfrukost och står nu redo att ge oss ut […]

Fjälluft och snö

Publicerad,

Hejsan ♥ Första passet i skidbackarna är gjort, snön yr och vi ligger mätta i stugan och taggar för pass nummer två! Till lunch idag kokade vi ihop en blåmkålssoppa med bacontopping som värmde gott i våra magar! Recept till den hittar ni under fliken soppor 🙂 Backarna är kanonbra och temperaturen helt okej! Som […]

Idre baby!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Efter en lite rörig morgon (som vanligt när vi ska någonstans) sitter vi nu äntligen i bilen påväg mot nordligare breddgrader! Vi har precis lämnat Torsby och sitter ihoppackade i en fullsmockad bil. Iphonen är laddad med hungerspelen och jag ska nu luta mig tillbaka och njuta av ledighet och det jag […]

Ebbe och Ida

Publicerad,

Hej svejs ♥ Eftermiddagen har bjudit på en mysig fika och ett kärt återseende. Ida och Ebbe kom in till stan och vi styrde nosen mot House of Melker för en kopp te/kaffe och en chokladboll/bulle. Ebbe har blivit så stor sen vi sågs sist, ingen liten bebis längre 🙂 Dock är han lika söt som han […]

Älskling, jag vill ha en hundbebis!

Publicerad,

Hej ♥ Har ni sett vilka söta vovvar? Jag vill så himla gärna ha den sötisen som är längst upp, eller den näst längst till vänster på nedre bilden. Det är små finska lapphundsvalpar som jag fastnat för helt och hållet, åh!

Modevisning

Publicerad,

Hej vänner ♥ Nu under kvällen har jag och Pelle + resten av familjen varit på Jullans klass modevisning. De var skitsnygga och jätteduktiga allihop! Så himla kul att se vad tjejerna har lärt sig under sin tid på stil, hälsa, image! Här är några brusiga bilder på min fina syster, samt en på hela gänget! […]

Aktiv förmiddag

Publicerad,

Hej hopp ♥ Jag älskar aktiva dagar som denna när det händer mycket! Det har varit full rulle på Sats med massage, träning och träningsvägledning. Idag fick jag för första gången ha träningsvägledningen helt själv. SÅ himla kul! Lena har varit med och kollat mig förut, men idag fick jag göra det ensam 🙂 Nu har […]

Tidig morgon

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Idag börjar jag redan halv åtta så jag ska straxt sätta mig på cykeln mot Färjestad. Testade rawfoodgröt med cashewmjölk till frukost idag, men hann inte ta några bilder eller så. Ni får höra mer om det senare! Ska vara med PT-Åsa hela förmiddagen, ååh va roligt det ska bli! I […]