Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Jul

Davosgröt med pepparkaksssmak

Publicerad,

God morgon godingar ♥ Förra julen åt jag davosgröt med pepparkakssmak i mängder till frukost! Blev sugen på det nu igen och jag kan ju skylla på att det inte är jättelååångt kvar till jul. Hehe. Gott är det iallafall 😀 Davosgröt med pepparkakssmak: 1 dl havregryn 1 dl kvarg 1,5 dl yoghurt 1/2 mosad banan […]

Pepparkakskladdkaka med lingongrädde

Publicerad,
Fika

Gokväll ♥ Ett julrecept, jag vet! Men ett otroligt gott sådant, och julsmakerna behöver ju inte vara över rikitgt än 🙂 Ingredienser: 2 ägg 3 dl socker 100 g smält smör 3 msk kakao 1 1/2 tsk vaniljsocker 1 3/4 dl vetemjöl 1/2 krm salt 4 tsk pepparkakskrydda 2 dl vispad grädde 1 dl lingon […]

Produktiv dag!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vilken produktiv dag jag har haft! Jag har hunnit med jättemycket och klockan är bara fyra. Är inte riktigt van att ha lediga dagar såhär och därför känns det som om tiden går sakta och man hinner med så mycket 🙂 När man pluggar går tiden så fort. Jag hade iallafall en ganska […]