Emma Barremyr

God morgon ♥   Jag börjar dagen med ytterligare en smoothiefrukost denna vecka! Näringsrikt och mättande minsann!     Dagens smoothie innehåller avokado, banan, blåbär, mango, acai, havremjölk och chiafrön och är toppad med riven kokos, pumpakärnor, solroskärnor och hemmagjorda kokoschips!   Nu är det dags för veckans andra långpass på jobbet!    Hoppas att ni…

God morgon vänner ♥   Jag sitter på jobbet och har snart avklarat ett 24-timmarspass innan jag ska vidare ner mot Karlstad och jobb med förtaget nu mån-tis. Den här veckan är full med jobb och jag ska under veckan beta av hela fyra 24-timmarspass här i Torsby innan jag sedan går på 3 veckors semester…

God morgon finisar ♥   Himla skönt att vakna upp i sin egen säng idag med vetskapen om att jag har en ledig förmiddag framför mig. Dagens tre PT-kunder är inbokade först efter halv fyra så jag passade på att ta en sovmorgon. Jag hoppade på tåget till Karlstad direkt när jag slutade igår kväll och…

God förmiddag alla läsare ♥   Har jag talat om för er att ni är grymma?   Om ni inte har tagit åt er vill jag att ni gör det. TACK för alla fina kommentarer ni ger mig! Ni gör mig så glad och det är alltid lika roligt att kika in här när ni lämnat…

God morgon ♥   Dagens frukostsmoothie innehåller blåbär, kiwi, avokado, kvarg, dadlar, havregryn och en skvätt mjölk.   Ett tecken på att jag inte är riktigt frisk är att jag vaknar utan matlust. Har vakant med hals- och öronont i flera dagar samt och varit lätt illamående. Illamåendet lägger sig såklart senare, men just nu vid…

God morgon ♥   Hade gärna legat kvar i sängen idag också då jag inte känner mig helt kry än. Är dock medveten om att jag känner mig lite piggare bara jag kommer igång och får i mig lite frukost. Det är alltid värst på kvällen och morgonen när man är sjuk.   I julklapp fick…

God morgon ♥   Runt lunch igår började jag känna mig lite hängig och på bara några timmar bröt ett fruktansvärt halsont ut. Gick så fort? Jag kände ingenting på morgonen och under träningen heller. Kunde knappt svälja när jag skulle sova igår så för att få sömn stoppade jag i mig panodil och några halstabletter.…

God morgon vänner ♥   Jag har ätit väldigt lite yoghurt till frukost senaste tiden. När vi handlade i tisdags fick jag sånt otroligt sug efter just yoghurt och är nu inne på tredje tallriken på två dagar. Dagens frukost består av en tallrik yoghurt blandat med keso och som sedan toppats med linfrön, hampafrön, quinoapuffar, mullbär,…

Hej vänner ♥   Fredagens utmaning innebar att ni skulle frossa i smoothies och Linda valde att dela med sig av sitt recept! Hon gjorde en fluffigt rosa hallon- och avokadosmoothie som såg himla god ut!      Receptet lyder:   – en näve cashewnötter– en mogen avokado– ca 125 g  frysta hallon– ca 2 dl…

Hej snyggisar ♥   Som jag nämnde har Annie gjort massa spännande recept med pumpapurén under de senaste veckorna. Till lunch idag slängde jag ihop hennes variant på pumpapannkakor – snodde receptet rakt av och gud så gott det var tillsammans med den fluffiga kokos- och jordgubbsglassen. Sssssmarrrrrigt!     Pumpapannkakor (1person): vispa ihop två ägg…