Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

16:16

Publicerad,

Hej ♥ Hur är det med er i höstkylan? Idag är en riktig grå och typisk oktober/novemberdag då man helst ligger inne under en filt och myser. Det är vad jag har gjort iallafall, och det har jag trivts med väldigt bra. Plugget har gått bra och det går sakta framåt. Har skickat in ännu en […]

Söndag 23 oktober

Publicerad,

Hej vänner Är tillbaka i stan nu och ska ha myskväll med älskling! Vi har bakat scones och gjort te och ska se sista Harry Potter 🙂 Vi hörs igen imorgon!

Lördag 22 oktober

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Kom precis hem från gymnastiktävlingen. Kan inte förklara hur det känns att komma tillbaka till hallen och se alla fina, duktiga gymaster! Det var mitt andra hem och det jag levde för under min barndom och ibland längtar jag tillbaka så att det gör ont. Det är så många känslor inblandade! […]

På väg hem ♥

Publicerad,

Hej ♥ Sitter på tåget hem nu! Har verkligen gått i ett idag och det ska bli skönt med en helg hos mamsen och papsen 🙂 Var ju som sagt på nobelgymnasiet och hade praktisk tillämpning i näringslära idag. Det var jättekul, lärorikt och gott! Vi lagade massa mat och fick testa hur olika mjölkprodukter […]

Torsdag 20 oktober

Publicerad,

Hej ♥ Jag och älskling sitter i soffan med middagen och ser på film nu! Det har varit en lång och lärorik dag. Jag låg klarvaken redan klockan sex i morse så jag skuttade upp på en morgonpromenad idag med! Fick klä på mig varmt då det var flera minusgrader ute. Kändes inte så dumt […]

19:40

Publicerad,

Hej ♥ Underbara dag! Jag känner mig så himla glad just nu, full med ny energi! Branchkvällen var rolig och inspirerande då vi fick träffa massa företag, mingla och knyta lite kontakter! Jag pratade massa med Cia som jag ska gå med på praktiken och jag kan inte låta bli att längta tills jag får […]

Onsdag 19 oktober

Publicerad,

Hejsan ♥ Jag tycker att det är underbart att få vakna upp till en kylig höstdag, få sätta på mig varma kläder, ge mig ut på en morgonpromenad och sen få komma in och äta frukost och dricka te i soffan med tända ljus. Det är höstmys ♥Promenaden idag blev lite annorlunda bara. Jag tog […]

Tisdag 18 oktober

Publicerad,

God morgon ♥ Eller mogon och morgon.. själv har jag varit uppe sen sex så det känns inte som morgon längre 🙂 Har ju varit på sjukhuset och blivit undersökt för eksemen. Det visde sig att jag har atopiskt eksem som är en kronisk, kliande inflammatorisk hudsjukdom. Känns sådär just nu, men jag antar att […]

Publicerad,

Tre liv på så kort tid, det är tre liv för mycket! Livet är så orättvist! Har tänt ett ljus för Robin! Vila i frid  ♥ / Emma.

Måndag 17 oktober

Publicerad,

Hej ♥ Är tillbaka i Karlstad efter en jobbhelg i torsby! Har ätit massa kiwi i helgen så nu är jag nästan frisk också och det känns otroligt bra! Men väntar nog med träning tills på onsdag så jag hinner bli helt frisk! Nu sitter jag och äter lunch! Ska snart åka till uni och […]