Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

Söndag – tredje advent!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vi sitter nu på swebus påväg hem till Karlstad igen! Trots riktigt skitväder har vi haft en supermysig helg med massa shopping, god mat, Lisebergs julmarknad, glögg, vin, hotellfrukost och sovmorgnar. Idag har vi träffat Sara och Malin och lunchat på en grillrestaurang i stan! Jag har inte träffat Sara på år […]

Lördagsmorgon på Scandic

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Vi har precis fått i oss frukost från en stor buffé med ett dovt ljud av julmusik i bakgrunden! Hotellet är kanonbra och vi njuter av varandra. Dock möttes vi av storm och ösregn igår, men gav oss ändå ut på jakt efter resturang i rusket. Det blev italienskt till slut […]

Efterlängtad helg!

Publicerad,

Hej kära ni ♥ Fredagen är äntligen här! En efterlängtad weekend i Göteborg väntar och om en timme sätter vi oss på bussen med nosen mot storstan! U N D E R B A R T 🙂 Vi ska njuta av hotell, frukost, liseberg, julshopping, vin, goda middagar och varandra! Vädret är desto mindre underbart, […]

Rättning

Publicerad,

Glömde att skriva med broccolin i inlägget! Tillsammans med laxen, champinjonerna och kräftstjärtarna slängde jag även ner lite broccoli! Kanongott 😉

Torsdag 8 december

Publicerad,

God morgon! Hur mår ni?Jag känner mig pigg och vaken efter en liten morgonpromenad! Sitter och käkar frukosten och ska straxt iväg till skolan och köra ett sista konditionstest innan examinationen nästa vecka! Frukosten idag är havrekligröt med äppelkeso och mandel. En skiva GI-limpa med smör, ost, skinka och gurka. Kiwi och citronte!

Måndag 5 december

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Det är ett jäkla tjat om tiden som går så fort hela tiden, och jag måste hålla med alla andra! Den går otroligt fort och jag förstår inte riktigt vart den tar vägen? Jag förstår inte heller riktigt att det snart är julafton! Veckan kommer väl gå lika fort som vanligt […]

Andra advent ♥

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vi har haft en lång mysmorgon med risgrynsgröt, tända ljus och julkalendern här hos oss. Jag gillar faktiskt julkalendern i år, den är mysig 🙂 Men nu är det dags att kliva ur pyjamasen för en sväng in till stan. Vi ska pyssla och göra pepparkakshus idag och det fattas lite saker […]

Heldag på stan!

Publicerad,

Hejsan ♥ Det blev en heldag på stan med familjen och Pelle! Jag kan nu bocka av några julklappar från listan och kom även hem med en present till mig skälv som ni kan se på bilden nedan 🙂 kanske till julafton! Fick även med mig schampo och balsam utan konserveringmedel! Efter stan bjöd jag […]

Lördag 3 december

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni sovit gott!Jag och älskling är uppe tidigt idag. Vi sitter och äter frukost och ska sedan bege oss mot gymmet för ett styrkepass! Idag kommer min mamma och pappa hit och vi ska hänga på julhandlingen! 🙂 Ikväll ska vi på parmiddag igen! Denna gång hos lina och […]

Bioline ansiktsprodukter!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag tänkte höra om det är någon av mina läsare som använder bioline ansiktsprodukter eller om det finns någon som har lust att testa? Jag köpte ett kit för ett par månader sen där rengöringsmjölk, ansiktsvatten och ansiktskräm ingick, men eftersom jag är allergisk mot ett ämne i dessa produkter kunde jag […]