Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Carobplättar

Publicerad,
Hej vänner 
 
 
Härom dagen intogs dessa fantistiska carobplättar till lunch serverade med en fruktsallad mango, hallon, sharon, kokoschips och kakaonibs + en klick kesokvarg. Lyxlunch som intogs i sällskap med finaste sambon ♥
 
 
Ingredienser (2 portioner):
3 ägg
1 dl äggvita
2 mosade bananer
2 msk kokosmjöl
2 tsk carobpulver
 
Mixa bananerna med en staxmixer och moxa sedan ner resterande ingredienser. Stek i kokosolja på medelhög värme. Servera med kesokverg och massa god frukt!
 
 
 
 
Mumsigt, vardagslyxigt och riktigt mättade!
 
Tumme upp 😀
 
Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. hej, en liten fråga… vad är carbopulver egentligen? nyfiken på vad det innehåller

  2. Hej Maria,

    Kolla den här länken så får du veta vad carobpulver är. http://www.ravarubutiken.se/torkad-frukt-och-sotning/carobpulver-100-g.php

    Emma, en liten fråga. Köper du färdig kesokvarg eller blandar du kvarg och keso?

    Svar:
    Jag brukar blanda ihop keso och kvarg 🙂
    Emma Barremyr
  3. Tar du 50/50 då, eller tar du mer av det ena?

    Svar:
    50/50 brukar jag köra på ja 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *