Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

C-vitaminbomb

Publicerad,
Hej vänner 
 
Slutade nio idag, sen möte med chefen, en konsultation på det och nu jobb med kost- och träningsupplägg. Ute spöregnar det och är grått och trist så det hänns helt okej att sitta inne framför datorn med skojigt jobb, en vitaminshot och en hund som ligger på fötterna och värmer.
 
Mys 
 
 
Vitaminshoten består av apelsin och ingefära och är superenkel att slänga ihop.
 
Pressa apelsin i en citruspress till apelsinjuice. Stavmixa sedan ihop apelsinjuicen med en bit ingefära, lägg i en isbit och njut av en härlig c-vitaminbomb!
 
 
Som sagt, dagen idag kommer bestå av en himlans massa jobb med kost- och träningsupplägg! Har jag tur och jobbar flitigt hinner jag med en löprur ikväll. Jag ska jobba för det då både hund och mina ben vill rastas!
 
Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Verkar vara himla gott! Apelsin och ingefära gifter sig alltid bra tillsammans 🙂 Jag gjorde en supergod frukost imorse som jag postade på min blogg, morotskakegröt och tänkte då på dig och dina fantastiska frukostrecept. Tror du skulle gilla den! 🙂 Ha en superlördag 🙂

    Svar:
    Spännande! Jag får kika på den 🙂 tack för tipset!
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *