Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Bra torsdag!

Publicerad,

God morgon torsdag ♥

Tänk vad fort veckorna går (känns som en stående kommentar varje vecka)! Det är redan torsdag och snart dags för en lång jobbhelg uppe i Torsby igen för min del. 26-timmarspass fredag till lördag och sedan 24-timmarspass söndag till måndag. Lördag blir iallafall ledig med lite roligheter inbokat!

Idag har jag och Tass startat dagen med en morgonpromenad, precis som alla andra morgnar under veckan. En väldigt skönt start på dagen (tycker vi båda) som sedan följs av en mysfrukost i soffan med Pelle (fast där får inte Tass vara med, han äter sin frukost i hallen). Nu har jag betat av en hel del PT-onlinejobb och sitter med lite planering inför nästa vecka! Ska snart packa väskan och cykla bort till Sats och köra ett bröstpass innan lunch och städ av lägenheten (herregud vad skitigt det blir med en långhårig hund i hemmet). I eftermiddag kommer Caroline Dahlén hit på en planeringsfika och sen är det raka spåret hem till Torsby för en myskväll hos syster som precis flyttat till hus. Premiärmyskväll i huset alltså!

Det här kommer bli en bra torsdag!

instagram4

Efter en kylig morgonpromenad satt det fint med varm havrevälling, rostad zucchinifralla med stekt ägg, kiwi och en kopp te till frukost.

Havrevälling:

  • 1/2 dl havregryn
  • 2 1/2 dl mjölk
  • salt

Koka upp alla ingredienser och låt sjuda några minuter. Servera gärna med en klick äppelmos och pudra kanel – mums!

Önskar er alla en fin torsdag!

Kram / Emma.

5 Kommentarer

  1. Vilken underbar start på dagen! Mysigt att få ha Tass hemma hos er också i veckan.
    Håller verkligen med dig om att dagarna går fort. Semestern är nu endast ett minne blott och man är inne i ekorrhjulet där det är måndag och fredag mest hela tiden tycker jag. Då är det viktigt med de där små stunderna som sätter guldkant på vardagen.
    Önskar dig en riktigt fin torsdag!
    Kram

    • Var supermysigt att ha Tass hemma under veckan och gå morgonpromenader varje dag, hihi! Ja veckorna bara flyger fram, hej och hå! Viktigt att ta vara på alla fina dagar som passerar och göra något bra av dem <3 hoppas du fick en himla fin dag du med! Kram

  2. Hej! har en liten fråga om välling. Hur äter man det? (Dricker? med sked?) Vad äter man det till? (Som gröt? bara som det är?) Vet jag VAD det är men inte mer än så… :))

    • Jag äter det med sked 🙂 Jag tycker att det är ett perfekt mellanmål och gillar även att riva i äpple och krydda med kanel. Äter jag det till frukost kompletterar jag alltid med smörgås, ägg och liknande 🙂

  3. Den där vällingen ska testas i morgon bitti 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *