Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Boktips!

Publicerad,

God morgon måndag ♥

Hur mår ni? Har ni haft en fin helg?

Min helg blev inte riktigt som planerad. I en månads tid hade det varit bestämt att jag och Pelle tillsammans med min syster och hennes pojkvän skulle åka upp till Långberget och vandra till Värmlands hösta punkt, Granberget, 701 m.ö.h. SOM jag hade längtat och sett fram emot det! Dessutom hade väderleksrapporterna lovat ett strålande vackert väder och vi skulle sen avsluta dagen med en middagsbuffé på Nedergården i Sysslebäck. Allt var planerat, matsäcken var packad och kaffekokaren laddad. Klockan ringde sex på lördagsmorgonen, men ganska snabbt insåg jag att en vandringstur inte skulle bli av för min del. Efter att ha varit pigg under fredagen var jag optimistisk och när jag vaknade på lördagen var det som ett slag i ansiktet när huvudet kändes tungt, pulsen hög och näsan täppt. Jag grät en skvätt av besvikelse, men insåg ganska snabbt att jag kunde göra något annat bra av den här helgen. Jag är så trött på att ”vila”, men den här helgen har jag verkligen VILAT. Hela helgen har spenderats i soffläge med en bra bok och skön musik, och jag har njutit av det. Datorn har varit avstängd och telefonen har knappt rörts – så HIMLA SKÖNT!

Boken jag läst heter Livet efter dig! Det är en bok om en annorlunda kärlekshistoria, och en bok som verkligen ger en perspektiv på livet. Har ni inte läst den så måste ni läsa den!

Det får bli måndagens tips! Läs ”Livet efter dig” helt enkelt 🙂

 

Under morgonen har jag betat av mailen som alltid fylls upp ordentligt under helgerna. Idag blir det jobb hemifrån hela dagen vilket passar bra då jag fortfarande inte är helt kry. Yogan blir det absolut inte tal på ikväll, jag får skippa det den här gången då det verkligen satte sina spår förra veckan (jag blev sjuk igen). Jag satsar på att vara helt frisk tills nästa vecka istället och håller mina tummar för att jag kan vara med på de sista gångerna!

 

Hoppas att ni får en härlig måndag!

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Jag älskar verkligen den boken!

  2. Jag läste den boken för ett par månader sedan. Första kvällen läste jag till kl 02.22 – tvingade mig att släcka. Författaren har nyligen kommit ut med en ny bok.

  3. Jag läser nästan aldrig böcker, men denna ska jag nog försöka mig på 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *