Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Blodpuddingslunch

Publicerad,
Hej alla glada 
 
Blodpudding och ett baconpaket är perfekt snabbmat att ha i kylen för att plocka fram stunder det krisar i planeringen. Idag är det fullt upp hela dagen. Jag gick av mitt jobbpass vid elva i förmiddags och hoppade direkt på tåget ner till Karlstad. Är hemma med väskan och för att byta om och slänga i mig lite mat och då blev blodpuddingen och baconpaket i kylen perfekt till lunch. Nu ska jag bara packa om väskan för att sedan bege mig mot en eftermiddag i gymmet! Wiiieee, vad roligt!
 
 
 
 
Glutenfri blodpudding, kalkonbacon, lingonsylt och finrivna morötter. Massa ny energi och dessutom järn från blodpuddingen. Tumme upp!
 
Lite senare slänger jag upp tredje delen av svaren på frågestunden, kika in igen då!
 
Kram / Emma.

5 Kommentarer

  1. Vilket märke på blodpuddingen använder du? Har hört att de flesta innehåller massa socker och grejer. Men älskar blodpudding men har inte ätit det på länge pga av de.

    Sen har jag en annan fråga du har ibs va? Jag fick nyss reda på att jag har det och är även känslig mot gluten men klarar enkel saker bra tex de fiberrika produkterna men nu fick jag även reda på att jag har lågt blodvärde och järnbruket även att jag äter jätte mycket järn. Jag har då läst att om man har ibs och är känslig mot gluten kan tarmen ta skada av de och få svårt att fånga upp näringen från mat, därför funderar jag på om jag har svårt att fånga upp järnet eftersom jag är känslig för gluten. Jag har därför den här veckan ätit massa järn och glutenfritt men har ingen aning om hur jag ska göra. Har du någon erfarenhet av det?

    Förlåt för krånglig kommentar haha, och tack i för hand 🙂

    Svar:
    Hej! Jag använder Geas glutenfria blodpudding. Visst innehåller den socker, men äter det bara ibland så det gör inte så mycket – det är en bra källa till järn! Är du allergisk mot gluten? Det är om du har en intolerans som tarmarna inte klarar att ta upp näringen från tarmen – har du IBS och bara är känslig fungerar dock upptaget som det ska. Ibs är en fuktionell tarmsjukdom – det syns alltså inte organiskt. Är du osäker på hur du ska gå till väga tycker jag att du ska ta kontakt med en dietist som kan hjälpa dig med kosten 🙂 Lycka till! Hoppas jag hjälpe dig lite iaf 🙂
    Emma Barremyr
  2. Jag älskar blodpudding! jag tycker det är jättegott. Med falukorv och lingonsylt till! :)))

    Svar:
    falukorv till blodbudding var något nytt! Jag gillar mest bacon till jag 🙂 och så lingonsylt såklart 😀
    Emma Barremyr
  3. Har aldrig smakat på blodpudding men jag äter praktiskt taget allt annat så tror jag skulle gilla det! Jag undrar också vilket märke som föredras? 🙂

    Svar:
    Jag brukar äta Geas, åt förut den sockerfria, men nu när jag inte äter gluten längre får det bli den glutenfria 🙂
    Emma Barremyr
  4. Vill inte tjata men skulle bli jätte glad om du svarade på min kommentar, för har verkligen ingen aning och tänker på det hela tiden. Kram 🙂

  5. Hej! Måste bara säga att jag älskar din blogg. Du verkar vara en himla härlig tjej och väldigt positiv. Blir så glad av att läsa din inlägg.

    Jag har en fråga: Hur många teskedar/matskedar jordnötssmör är lagom att äta på en dag?

    Svar:
    Hej! Vad roligt att höra, tack snälla du 🙂 Det är svårt att svara på då det beror ju alldeles på vad du äter i övrigt under dagen, men själv så äter jag runt 2 msk om dagen skulle jag tro – ibland mer, ibland mindre 😉
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *