Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Blåbärsgröt med underbar topping!

Publicerad,

God morgon ♥

Alltså, TACK! Tack för alla kommentarer och mail ni skickat under helgen. Jag blir så fantastiskt glad av att se att ni är så många som skulle vara intresserade av att hänga med på en träningshelg med mig och därför jag har bestämt mig för att köra! Jag tycker att det skulle vara så himla roligt att få göra något sånt med er och just nu pirrar det i hela mig av förväntningar! Jag ska smida planer och jag kommer låta er veta så fort jag är redo, men ni kan räkna med något i augusti/ september. Wiiieee!

Idag är det min älsklings födelsedag! Det har vi firat med ett tidigt gympass tillsammans och sen långfrukost i soffan som jag fixade till oss båda! Två tallrikar blåbärsgröt med underbar topping och smörgås med stekt ostägg! Min älskling var nöjd 🙂

IMG_9521

IMG_9519

 

Ingredienser:

  • 1 dl havregryn
  • 1 msk chiafrön
  • 2 dl vatten
  • 1 ägg
  • 1 dl blåbär
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 nypa salt

Koka ihop gröten under omrörning och servera sedan med kiwi, hallon, passionsfrukt, kokoschips, torkade tranbär, fikon, den där underbara rawmion <– (klick) och mjölk, eller något helt annat som du gillar bättre som topping!

 

IMG_9520

IMG_9525

 

SLURP!

 

Nu blir det jobb/ plugg på olika håll innan vi fortsätter firandet ikväll med en överraskning som jag fixat!

Ha en fin måndag!

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Å kör gärna mitten av August och inte så mkt senare, börjat jobba i slutet av aug och intensivt i sept! Kraaam

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *