Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Bananpannkakor

Hej vänner ♥

Bananpannkakor är den perfekta lunchen! 

Oftast har vi ätit gröt, men emellanåt har vi varvat jordnötsgröten med att steka pannkakor till lunch, och i söndags efter att vi vandra Mount John Walkway var en sån gång. Då såg det ut såhär i solskenet utanför husbilen!

IMG_2655 IMG_2657 IMG_2660 IMG_2662

 

Recept (2 personer):

  • 2 stora mogna bananer
  • 4 ägg
  • 1 näve kokosflingor
  • 1 nypa salt

Mosa bananerna och vispa ihop med ägg, kokosflingor och salt. Stek sedan pannkakor i smör eller kokosolja.

Pannkakorna toppade vi med keso, jordnötssmör samt kokos- och cashewsmör!

Yummmiiiieeee!

 

Berätta, vad åt ni till lunch idag?

 

Kram / Emma.

 

10 Kommentarer

  1. Snöat in på mackor på mitt nybakta bröd, så det blev det idag till lunch 🙂
    Vet inte hur mångabrödbak det varit senaste veckan 😉

    Testa receptet om du vill ha ett snabbt, gott & mättande bröd !
    http://lindaassarsson.blogg.se/

  2. vad goda tillbehör också, de gör så mycket 🙂 MUMS!

  3. Mums vad gott!
    Jag åt laxsoppa till lunch (bara keldas färdiga skärgårdssoppa samt lätt stekt lax i), hade i broccoli, ärtor, kokt potatis och cashewnötter i. Supergott 🙂

    • Åh så smarrigt det lät! Kan tänka mig att dina tillsatser piffade till det riktigt bra, GOTT med nötter i 🙂

  4. Bananpannkakor är såå galet gott och enkelt ju 🙂
    Med smarriga tillbehör så blir det ju bara ännu bättre!!
    Mums!

    • Ja det är en favorit hos mig också! Och som du säger – smarriga tillbehör gör verkligen dem bättre 🙂

  5. Mums så gott! Jag har passat på nu när jag är i Europa (i USA har de flesta fetaosterna komjölk=tål jag inte) ätit fetaostsallad med rödbetor och kokt broccoli. Till det quinoa/majskakor med hummus eller kokt ägg. MUMS!!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *