Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Banan- och ananassmoothie

God morgon ♥

Hur mår ni såhär en torsdag i slutet på maj?

Vad äter ni för gott till frukost?

Själv mixade jag ihop en banan- och ananassmoothie som jag åt tillsammans med riskakor och stekt ägg! En fint kontrast till gröten som dominerat senaste tiden! Jag äter väldigt mycket enligt årstiderna. På sommaren när det är varmt är jag sällan sugen på gröt, utan föredrar ju hellre kalla saker som yoghurt eller smoothies, och nu börjar smoothiesuget smyga sig på!

IMG_6917

 

Ingredienser:

Mixa, mixa, mixa!

Den frysta bananen ger smoothien en härligt läskande smak! MUMS 😀

 

IMG_6921

 

Fler tips på goda smoothies:

 

Hoppas att ni får en härlig torsdag!

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Jag är en riktig smoothie älskare och dricker det nästan minst en gång per dag, antigen till frukost eller till mellis. Idag blev det dock middagsmat till frukost haha, hade kvar en liten matlåda med ugnsbakad potatis, parmaskinka och grönsaker från igår och det fick bli dagens frukost. Varför inte liksom?! 😀

    • Smoothie är ett bra sätt att få i sig yrket nyttigheter på en och samma gång, så det är nog inte så dumt att dricka en smoothie en gång om dagen 🙂 Förmig går det i perioder dock (jag snöar in ganska lätt) 😀 Hehe! Lät som en god frukost, middagsmat är ju gott det med! 🙂 Trevlig helg!

  2. Mums, det låter jättefräscht! Min frukost var också riktigt god, nämligen en päronpaj!

  3. Mums! Jag blir också mindre sugen på varm gröt framåt sommaren. Därför tycker jag att overnight oats är otroligt gott – gröt i kall och svalkande form! Fast smoothies är ju inte så illa det heller! 🙂

    • Mmm, det är ju så gott med overnight oats! Var läääänge sen jag åt det dock så tack för påminnelsen 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *