Äntligen morgonyoga

God morgon från yogamattan ♥

All träning har ju blivit lidande senaste tiden, så även yogan som jag blev rekommenderad att INTE utöva efter operationen. Såklart så har jag ju saknat att yoga hemma eftersom jag hade kommit in i det så bra. Septembers yogautmaning med Yogobe gick galant ända fram till sista veckan när operationen var. Även om min fysiska status var tillräckligt god för meditation och avslappning blev det inget alls, men nu är det nya tag som gäller.

Så eftersom jag har ett löppass planerat idag blev det yoga som start istället för morgonpromenad. Och vilken lättnad det är att rulla ut mattan. Jag förstår inte att det ska vara så svårt innan när det är SÅ SKÖNT att få kliva på mattan, stanna tiden, bara vara och andas, utan krav.

Det var precis vad jag behövde efter den här intensiva veckan! Nu är fredagen igångkickad och jag ska beta av sista jobbet innan jag tar helg. En lång, ledig och härlig helg ♥

Yogar ni något?

Kram / Emma.