Anmälan till träningshelgen på Idre fjäll 4-7 september

Hej vänner ♥

Innan vi tar helg vill jag bara kika in och påminna er om att anmälan till träningshelgen på Idre fjäll med mig öppnar på söndag 1 juni kl 12.00. Det finns åtta platser och det är som sagt först till kvarn som gäller. När klockan slår 12.00 är ni fria att anmäla er till emma@ptbyemma.se.

Träningsfokus under helgen kommer ligga på löpning och vi kommer jobba med att förbättra er löpteknik och stärka konditionen. Vi kommer också köra roliga fyspass utomhus, köra ett yogapass varje morgon och ägna en hel dag till att vandra och laga mat ute på fjället!

Den röda tråden genom helgen kommer vara hälsa och välmående och vi kommer fokusera på gemenskap och träningsglädje!

PRIS: 3695:-

Vad ingår i priset:

• Boende i fjällstuga (delat rum)
• Frukostbuffé på Världshuset alla dagar
• Välkomstmiddag och avskedslunch på Världshuset (buffé)
• 2 middagar och 2 luncher där vi lagar maten gemensamt
• Träningspass i form av löpning, yoga, styrketräning och vandring
• Entré till badhuset
• Smoothies och mellanmål
• GOODIEBAG till ett värde av hela 1000:-

Vad gäller träningserfarenhet behöver du inte vara elittränad, men inte otränad heller. Du bör iallafall kunna springa en sträcka på 5 km (kan du inte idag har du hela sommaren på dig att träna) 🙂

Mina fantastiska sponsorer till Goodiebagen är:

• Idre Fjäll
• Piggabutiken
• Yogobe

Hoppas vi ses där!

Kram / Emma.