Älskade söndag och ledighet
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3596_51909797ddf2b320007f0870.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3600_5190986bddf2b320046955d9.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3601_519098859606ee5f1e4eaa76.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3603_519098b1ddf2b3200c23ce65.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3604_51909a0f9606ee5f47d4246e.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3611_51909a5a9606ee5f239aa6f4.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3617_51909aa1ddf2b320504d17d6.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3618_51909ab09606ee5f56101cce.jpg)
Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Visst är de underbara, för att inte säga nödvändiga, de där helt lediga dagarna. Dagar då man helt enkelt tar tiden som den kommer och tar sig för det som faller en på. De ger så mycket i all sin enkelhet!
Hoppas att du samlat en massa kraft och energi inför stundande vecka!
Kram
Åh vilka gulliga muggar! Vart kan man få tag på såna?
Tack för en jättebra och inspirerade blogg!
Du e`ju sååååååå duktig lilla gumsan med allting du gör och hinner med!!!!! Finns nog ingen som hinner med såååååååå mycket som du!
Som någon David skrev längre med! Håller med! Bekräftelsebehov. Och allting du gör blir sååååååå himla gott!!!!! Stackare………
Tänk att man kan lägga ner tid att ens kommentera något så som Maja gjort… Förstår inte ens varför man läser om man tycker det är så provocerande! Synd att denna Maja inte vet att allt du gör faktiskt blir gott, det vet ju jag eftersom jag smakat myyyycket av maten du gjort genom åren 🙂 den lyxen har jag haft! Du ska inte bry dig om kommentarer från personer som inte känner dig, någon som egentligen inte vet något om ditt liv! Jag är stolt över dig och du är en stor inspirationskälla i mitt liv älskade syster och jag vet hur mycket du brinner för det du gör! Du ska aldrig sluta vara du! 🙂 <3
Jag håller heeeelt med jullan! Du ska vara du världens bästa Emma <3
Förstår mig verkligen inte på, varför det finns människor som vill såra, varför lägga sin energi på att göra andra ledsna?! Om man nu inte gillar det som skrivs osv kan man inte bara låta bli att läsa och gå vidare?! Vill bara säga att sedan jag hittade din blogg har jag varit en regelbunden läsare och gillar dina fina inlägg och har fått många små tips och idéer på goda frukost/mellanmål/fika alternativ men även mat och träningstips 🙂 Så fortsätt precis som du gör så länge du finner det roligt och givande!!! Ha en fin dag!!
Underbar blogg har du! Har bara en fråga,
Jag älskar sötpotatis och undrar hur du gjorde sötpotatischipsen? 🙂
Nej fyfan vad allt ser gott ut! Mörk choklad, scones, fikon, passionsfrukt – stora favoriter! Gud vad härligt, ska bli så skönt när jag växer upp, flyttar ut och får lägga ner massa tid och energi på att laga min helt egna mat! Inga klagomål eller konstiga blickar haha.