Ägglatten
Publicerad,
God morgon ♥
Jag sitter med min ägglatte i högsta hugg. Morgongröten ligger redan i magen och jag ska straxt hoppa på cykeln och tampa iväg till vårdcentralen för att träffa farbror doktor. Magen har krånglat på tok för mycket senaste tiden och vi ska kika på olika alternativ till medicinering, samt göra lite blodprover. Just nu äter jag ProIBS och minifom, samt probiotika i tablettform. Hoppas på att kunna få det utskrivet på recept då det blir väldigt dyrt att köpa dessa läkemedel i längden. Har testat mycket fram och tillbaka och kommit fram till att magen mår bra mycket bättre med hjälp av ProIBS och minifom.
Nu till något helt annat. Ägglatte är så jäkla gott och jag har som vanligt när jag hittar något nytt jag gillar snöat in!
Ägglatte gör du genom att lägga en klick kokosolja (runt 1 tsk) i en kopp och häller på kaffe. Elvispa en äggvita tillsammans med kanel, kardemumma och lite nejlika till en fluffig kräm (runt 1 minut) och häll över kaffet. Rör om och njut!
Sååå gott!
Hoppas att ni får en fin onsdag!
Kram / Emma.
Hej! Jag känner igen mig massor med IBSen och har varit hos läkaren ofta. Det jag inte gjort är dock vanligt pricktest, för att kolla allergier mot t.ex. vete. Min kompis gjorde det nyligen fick reda på att hon var det, så nu utesluter hon inte bara gluten utan vetestärkelse som finns i många glutenfria produkter. Hon mår mycket bättre. Jag vet inte om det är något för dig, men tänkte skriva och tips i alla fall! Själv ska jag till läkaren i morgon och försöka få till ett sådant test, har hört att man måste vara lite på. Stort lycka till nu! Kram
Hej Emma! Hoppas du får en fin dag! Får du proibs på recept? Kanske ska testa den;-) kram Sofia
Hoppas det går bra hos läkaren! Själv har jag aldrig fått nån vidare hjälp hos sjukvården men har gjort vissa upptäckter på egen hand och med hjälp av diverse bloggar osv.
– Har du testat att utesluta mjölkprodukter helt? Det kanske inte bara är laktosen som är problemet.
– För mycket frukt kan ställa till det, speciellt när den intas i samband med eller precis efter annan mat.
– Nötter, frön och spannmål kan vara väldigt svårsmält och jag har själv märkt stor skillnad om jag låter dessa ligga i blöt minst 12 h innan jag äter/tillagar dem.
– Råa grönsaker är ofta svårsmält.
– Kaffe är sällan magens bästa vän.
Det är ju såklart väldigt individuellt, men hoppas mina tips kan vara till nytta 🙂
Jag har också problem med min mage. Den är nästan alltid uppblåst och jag är hård i magen. Jag testar ifall jag är laktosintollerant, men jag tror inte det då jag råkade fuska lite och äta bland annat choklad utan att jag märkte någon större förändring. Vad har du haft för symptom för IBS? Kanske är det det jag har…
Din blogg är BÄST. tror du AT&Ts Er går att skippa/byta kokosoljan mot nåt annat? 🙂
Har du kollat på fodmaps dieten? Där utesluter man både gluten och laktos plus andra kolhydrater som e svårsmälta. Finns en app man kan ladda ner!!