Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Tidig morgon

Publicerad,

God morgon vänner

Hoppas att ni sovit gott! Själv hade jag gärna sovit lite längre. Känns som om jag är i behov av att ta tillvara på förra veckans sömnförlust då jag sov så dåligt! 🙂 Men börjar piggna till nu efter en underbar frukost i form av ungsgröt serverad med keso, banan och kiwi.

Ungsbakad gröt: Blanda 1 dl havregryn, 1 msk russin, 1 msk mandel, 1 krm bakpulver, 3/4 dl mjölk, 1 ägg och lte vaniljpulver och häll i en ungssäker form. Grädda i ugenen i 12 minuter på 225 grader.

Kommer tillbringa förmiddagen på univesitetet för grupphandledning!

Ha en bra dag 🙂

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Dina frukostar ser alltid så goda ut! 🙂 jag ska verkligen försöka gå andra året på hälsa och wellness framöver, är ju ändå friskvård som intresserar mej 🙂 lite tråkigt att inte gå med er bara, var en mysig klass 🙂 tror att du kommer bli en toppenhälsocoach i alla fall 🙂 ha en bra dag. Kramar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *