Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

I mina hörlurar..

Publicerad,

Hej

Fick en fråga om vad jag lyssnar på för musik när jag är ute och springer! Och jag kan säga att jag gillar partymusik, alltså sån musik som spelas på klubbarna när man är ute och dansar. Det gör mig peppad och ofta är det ett bra tempo i låtarna! För tillfället är favoritartister David guetta, Avicii, Lady Gaga, Pitbull, Kate Perry, Flo Rida, E-type, Nause, Ke$ha, Taio Cruz, U2 för att nämna några. Listan ändras hela tiden, nya låtar tillkommer och gamla försvinner. Dock finns det några gamla godingar som jag fastnat för och som alltid hänger med.

Min top fem lista på bästa träningslåtar är ändå:

1. Bonnie Tyler – holdning out for a hero
2. Kiss – I was made for loving you baby
3. David Guetta – memories
4. Scooter – suavemente
5. Lady Gaga – bad romance

Sen kan det ibland vara så himla underbart att skippa musiken, lämna mobil och allt hemma och bara ge sig ut i skogen, vara okontaktbar och lyssna på naturen och tystnaden, endast sina egna andetag! Vissa dagar är jag så sjukt sugen på musik, vissa vill jag bara ha tyst. Har blivit som en slags terapi för mig samtidigt som jag känner mig närmare naturen om jag inte stänger ute ljuden från den!

Hur är det för er? Gillar ni musik när ni tränar och vad lyssnar ni på? Ge mig lite tips 🙂

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *