Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Dags för lite härliga läsarfrukostar igen va?

Jag är i sommarstugan och njuter (med noll internetmottagning typ), så därför får några läsare bjuda på lite härlig frukostinspiration idag.

Enjoy 🙂

photogrid_1404198694839_53b25fd82a6b22bf11afd579

 

Maja åt Keso/fil, solrosfrön, pumpakärnor, russin, Lindahls blåbärskvarg, frysta hallon, persika-, passionsfrukt- och vanlijyoggi toppat med skivade jordgubbar och några smultron från trädgården. Till det en riskaka med keso, ost och gurka samt den obligatoriska koppen kaffe med mjölk!

 

läsarfrukost26

 

Saga åt  hallonfluff toppat med gojibär och mandlar. Vid sidan om åt hon ett äpple med kanel och ett glas citronvatten.

 

läsarfrukost27

 

Julia åt banan-proteinpankakor med kvarg, kiwi och mango!

 

Vad äter ni andra för goda sommarfrukostar?

Maila bild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se för att dela din frukostbild med oss andra här på bloggen!

 

Hoppas att ni får en riktigt underbar onsdag!

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *