Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Yellowstone-dieten var en bluff

Publicerad,

Hej vänner ♥

För några veckor sen skrev jag ju ett inlägg om den där knäppa dieten från Yellowstone som handlade om ett superbär som verkade vara lösningen på allt. Men den var tydligen bara en bluff, precis om många av er trodde. Och tur var väl det, för så enkelt som att stoppa bär i naveln och näsan är det ju inte! Ibland kan saker och ting låta för bra för att vara sanna och då är det viktigt att kunna granska med kritiska ögon.

Ta inte alla dieter på allvar. Det finns inga mirakelkurer.

Bakom Yellowstone-dieten står företaget Quaker som nu lanserar sin nya produkt Havrecrunch. De vill visa hur tokig vår verklighet ibland kan vara då vi dagligen bombarderas med förvirrande och motstridiga förslag på dieter. Men en livsstil som bygger på förbud och avhållsamhet är sällan lyckad. De tror att vi blir lyckligast av att äta bra och leva ett liv i balans. Att njuta nyttigt helt enkelt. Klokt säger jag!

Havrecrunch är en helt ny frukostblandning som uppfyller kraven för nyckelhålsmärkning och som dessutom ska smaka väldigt gott. Rik på fibrer och rik på smak!

HC1 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *