Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

@emmabarremyr

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Hoppas att ni haft en fantastisk helg! Min helg har varit full med jobb, men lite lediga timmar har dock också funnits med! Jag har fullt upp under morgonen idag och bloggen får dock vänta några timmar till, så länge börjar vi veckan och måndagen med några bilder från min instagram.

Enjoy!

01948a7a1d3111e3910822000aeb0d9b_7

1. Marknadsfynd – remmar och lakrits

2. Marknadstradition – kålsoppa och ostsmörgåsar hos morfar

da34977a1d6411e3a64d22000a9f1590_7

1. Lördagen bjöd på tjejkväll med räksmörgåsar och gott tillbehör.

2. Söndagsmiddag på jobbet – kycklingsallad extra allt med pestoklet

341447941ded11e39f3922000aa80254_7

1. Nytt delmoment i #beyoga365 challenge – meditationsövning

2. Frukostbägare med mandel- och vaniljgröt, hallon och keso.

Följ mig på @emmabarremyr!

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. härliga bilder! hoppas du får en fin start på veckan 🙂

  2. Receptet på grötbägaren kan man få det ? Och dina kokosmuffins kan man äta de som lunch när man är sjuk bara för att få i sig något eftersom aptiten ej finns där men vet att det är viktigt att ändå ge kroppen energi !! Och de verkar gå snabbt att göra 🙂 kram !

    • Mandelgröten gjordes på havregryn, mandelsmör, vaniljpulver, chiafrön och havremjölk som fick svälla under natten. Varvade sedan med keso och hallon 🙂 Kokosmuffinsarna funkar absolut till lunch en lat dag – bättre att få i sig något än inget alls. Servera gärna med keso och frukt/ bär för att göra dem mer kompletta! Kram

  3. Åh, den där lakritsen är ju verkligen sjukt god!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *