Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Lingonkokosgröt igen

Publicerad,
God morgon torsdag 
 
Idag gör jag sista arbetsdagen på gymmet innan semester. Sen har jag bara ett 24-timmarspass kvar som personig assistent innan vi äntligen packar in oss i bilen och åker till fjällen en vecka! Ska bli så underbart med ledighet, men framför allt roligt att få åka skidor hela dagarna, umgås med familjen och mysa i stugan! Faktiskt en av höjdpunkterna på året!
 
Lingonkokosgröt var något jag fastnade för så det blev en stooor tallrik idag (2 portioner) eftersom planen är att springa intervaller senare = ladda med kolhydrater!
 
 
 
Vad äter ni till frukost idag?
 
Kram / Emma.

5 Kommentarer

  1. Idag till frukost blir det något så vanligt som en rostad dinkelsmörgåshalva med ena sidan ost och andra sidan chorizo, den andra dinkelsmörgåshalvan med kaviar och ägg, samt en kopp kaffe. Mums 🙂

    Svar:
    Så gott i sin enkelhet 🙂
    Emma Barremyr
  2. Åh, jag fick till det riktigt ordentligt idag! Carobgröt, hallon- och vaniljkvarg och blodapelsin i en bägare, toppat med kokos. Kolla in på min blogg, det var underbart gott! 🙂 Din ser himla fin ut också, jag har faktiskt aldrig ätit lingon så det får bli nästa nyhet hos mig! Ha en bra dag, kram!

    Svar:
    Kikade in och det såg himla gott ut 🙂 Älskar alla varianter av lyxiga bägare!!! Testa lingon, de är väldigt syrliga och goda, speciellt till kokos och gröt 😀 Hoppas att du haft en fin dag! Kram
    Emma Barremyr
  3. Chokladgröt med kvarg och hallon 😉 Så gott!

    Svar:
    Mums så gott 😀
    Emma Barremyr
  4. Frukosten är viktig och en måltid jag aldrig hoppar över. Lingonkokosgröt låter riktigt gott så den ska jag absolut prova 🙂

    http://minlillakokvra.blogspot.se/2013/03/frukosten-dagens-viktigaste-maltid.html

    Svar:
    Håller helt och hållet med dig. Den är mycket viktig och jag skulle aldrig klara mig utan den 😀 Hoppas du gillar lingonkokosgröten 🙂
    Emma Barremyr
  5. jag är ingen frukost människa direkt men försöker alltid få ner någonting så min frukost idag blev, en apelsin och ett äpple som jag skivade i bitar, sen lite naturell yoghurt vid sidan till det!

    Svar:
    Vad bra att du alltid försöker få i dig frukost fast du inte gillar det! Lite är bättre än ingenting 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *