Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Lunchtime

Publicerad,
Hej 
 
Jag har tillbringat hela förmiddagen på nJoy där jag betat av PT-kund, egen träning och jobb med träningupplägg. Ja nu skulle jag kunna ta helg, men det gör jag inte!
 
Jag är hemma och fyller på med lunch för att sedan bege mig mot gymmet igen för After work-kväll tillsammans med goa kollegor och härliga medlemmar. Vi kommer ha live-DJ i gymmet, köra 90-tals aerobic, ha relaxen och badtunnan öppen för alla samt bjuda på snittar och snacks.
 
Alla är välkomna!
 
 
Lunchen blev något så enkelt som lax stekt i kokosolja, örtsalt och pepparmix, ungsrostad sötpotatis, avokado, spenat, tomat och gruka.
 
Efter afterworken ikväll tar jag helg. Första lediga helgen hemma i lägenheten på jag vet inte hur länge? Inget jobb alls kommer jag tillåta mig själv. Nej – bara kvalitetstid med vänner, långa frukostar, egen träning, promenader och mys!
 
Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Åh, hade jag bott närmare hade jag kommit förbi på lite aerobic och badtunna!

    Svar:
    Vilken osis att du bor så långt bort 🙁
    Emma Barremyr
  2. Din blogg är verkligen en stor favorit, du har så himla mycket bra recept! Man får verkligen inspiration!

    Svar:
    Tack, vad roligt att höra 😀
    Emma Barremyr
  3. Åt också lax till lunch idag! :>

    Svar:
    Gott 🙂 Kul att du är tillbaka i bloggvärlden 🙂 Ska genast lägga till dig i min läslista!
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *