Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hirsgröt med jordnötssmör

Publicerad,

God morgon

Fredag och första juni. Tänk att sommaren är här nu, det känns helt underbart! Dock är det på tok för kallt för att jag vill kalla denna dag för sommardag, men ändå. Jag har inte tappat hoppet om att värmen kommer komma snart!

Jag fick en fråga igår om vart jag hittar alla recept som jag lagar? De allra flesta hittar jag på själv! Jag älskar att laga mat och experimentera i köket 🙂 Jag brukar kika runt på andra bloggar för att hitta inspiration och ibland kopierar jag recept rakt av (då brukar jag länka) – ibland rör jag om så mycket att det inte ens blir lika. Men om man ska bli bra i köket måste man våga prova nya saker och inte vara rädd för att misslyckas! Du kommer alldig att lära dig nya saker om du försöker!

Här kommer dagens frukost! Idag kokade jag ihop en portion hirsgröt tillsammans med 1 msk jordnötssmör – toppade med banan, blåbär, krossade linfrön, kokos, pumpakärnor och mandelmjölk.

Hirsflingor är ett glutenfritt alternativ som jag äter nu när jag inte äter gluten!

Ha en fin dag!

/ Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *