Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
God morgon ♥
Fredagen är här och bjuder på ett strålande väder! Här ska det fredagsstädas, sen blir det en sväng till gymmet innan vi ska in till stan och köpa födelsedagspresent till svärmor som fyller år i helgen!
Dagens mysfrukost bestod av nybakade dinkeltekakor med ost och gurka, samt mosad fetaost, pesto och tomat.
Receptet på dinkeltekakorna hittar ni här.
Vad åt ni till fredagsfrukost?
Kram / Emma.
