Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fisk i saffrans- och kokossås med sötpotatispuré

Publicerad,

Hej ♥

Igår åt vi en lite sådär halvlyxig torsdagsmiddag!

Fisk i saffrans- och kokossås är en gammal favorit sedan många år tillbaka och igår åt vi denna härliga färglada rätt tillsammans med sötpotatispuré som livade upp tallriken ytterligare!

Och vilken kombination!!!

Detta mina vänner är M A T P O R R på hög nivå!

IMG_5677 IMG_5680

 

Ingredienser (4 personer):

  • 800 gram torskfilé (lax funkar också bra)
  • 1 förpackning kokosmjölk á 500 ml
  • 1 paket saffran
  • 1 tsk sambal oelek
  • 1 grönsaksbuljong
  • 1 nypa salt och peppar efter smak
  • majsstärkelse till redning

Blanda ihop kokosmjölk, saffran, buljong och lägg sedan i fisken. Låt koka upp och sedan sjuda på svag värme tills fisken är genomkokt (ca 10 minuter beroende på hur tjocka bitar du har). Smaka av med salt och peppar och red eventuellt såsen med majsstärkelse. 

Sötpotatispurén gjordes på kokt sötpotatis, phiadelphiaost, salt och peppar! Yummiiieeee!

 

IMG_5678 IMG_5684

 

Passar verkligen utmärkt till fredagsmiddag!

Dessutom är rätten otroligt snabb och enkel att koka ihop!

Tipstips!

Hoppas ni gillar 🙂

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Det ser väldigt gott ut!

  2. Testade detta receptet idag, fantastiskt gott!!! Nästan så att man skulle vilja slicka tallriken efteråt!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *