Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

5-månaderssprutan och goda mackor till lunch

Publicerad,

Idag hänger vi här hemma jag och Elsa! Vi brukar vara på babyrytmik och öppna förskolan med mammagruppen under förmiddagarna på tisdagar, men fick ställa in idag då Elsa är lite hängig efter sprutan igår.

Hon hade feber och har sovit ganska oroligt inatt. Idag har hon dock ingen feber, men är väldigt trött och gnällig. Trots det har hon inte riktigt kommit till ro och velat sova. Jag har lyckats söva henne fyra gånger idag redan, men då har hon bara vaknat rätt snabbt igen och inte kunnat somna om. Nu har vi precis varit ute på en kort promenad runt kvarteret så nu sover hon ute i vagnen för tillfället. Jag hoppas att den friska luften gör susen för sömnen så att hon kan tanka någon timme till sömnkontot och bli lite piggare igen.

Spenatbiffarna som vi åt till middag igår var så goda att vi käkade upp dem allihop, så det blev ingen lunchlåda till mig idag. Till lunch idag slängde jag därför ihop ett par mackor på fröknäcke, rökt makrill och dillmajonäs. Makrillen och den hemgjorda majonäsen var mitt bästa fynd från Torsbymârten i helgen! Jag köpte på mig en hel hög som jag fryst in för att kunna plocka fram såna här dagar när det krisar lite och jag inte hinner laga lunch.

Åh vilka goda mackor alltså! De avnjöts till en kopp kaffe som gav mig ny energi för eftermiddagen!

IMG_4350 IMG_4339 IMG_4342 IMG_4348

 

Nu ska jag passa på att ta tag i mailhögen! Jag hinner inte riktigt med allt jobb jag vill nu för tiden så det gäller att passa på när hon sover 🙂

Hur mår ni idag?

 

Kram/ Emma.

3 Kommentarer

  1. Någon är väldigt lik sin pappa 😉

  2. Hon är för söt eran Elsa. Det är verkligen roligt att läsa om er vardag!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *