Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fin fredagsstart

Publicerad,

God morgon fredag ♥

Att starta fredagen med en sovmorgon, några snos i sängen följt av en fin fredagsfrulle känns fint och bra. Det var precis vad jag behövde efter gårdagen som var som ett enda långt race med jobb, matlagning och städ av lägenheten innan jag däckade på soffan redan vid nio. Jag förflyttade mig därför ganska snabbt till sängen och somnade där bums. 10 timmars sömn senare känner mig mig lite piggare och redo för fredag! Jag har massa datajobb som ska betas av under förmiddagen innan jag ska till gymmet och jobba i eftermiddag. Men sen är det helg och jag cykla hem till en lagad middag och njuta av en ledig kväll med kärlek och mys – längtar!

Idag blev det mugcake till frukost – en gammal favorit idag igen – kokosochblåbärsmugcake  <– (klick)

För tillfället känns det inte som jag hinner med bloggen som jag vill. Jag har massa tankar om olika inlägg jag vill skriva, men finner lixom inte tiden till det. Inte finns tiden att stå i köket och experimentera heller och därför blir det också klent med nya inlägg på den fronten. Tränat har jag inte heller gjort den här veckan och då minskar inspirationen för träningsinlägg. Plus att jag är trött!

Men nu har jag en ledig helg framför mig för att kunna vila och ta det lite lugnare. Jag behöver stänga av och lägga bort datorn, kramas, yoga lite hemma, vara utomhus och andras, äta gott och skratta med vänner! Ingen stress, bara vara här och nu!

Så jag och bloggen tar helg redan nu och kommer tillbaka på måndag igen, utvilad och laddad för en ny vecka!

Trevlig helg mina vänner ♥

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. Åh, det låter som en härlig helg Emma 🙂
    Jag brukar också göra så, bara stänga datorn och kramas och göra annat. Laddar batterierna inför en ny vecka på ett bra sätt tycker jag.
    Trevlig helg fina du! 😀

    • Verkligen! Ja det är så mycket lättare att koppla av då 🙂 Hoppas att du haft en fin helg du med sötis 🙂

  2. Hej Emma! Ville bara göra dig medveten om att jag tagit min mugcake-oskuld med din kokos-vanilj-mugcake (och länkat dig, här: http://josefineandersson.se/2013/october/mug-to-the-cake.html). Sjuuukt jäkla god – helt klart 5 av 5 toasters från mig!
    Och tacktack för en riktigt jäkla bra blogg!!
    KRAM

  3. Låter som en riktigt fin plan tycker jag!!! Trevlig helg!!

  4. Bra plan. Jag börjar helgen med nytt träningsupplägg och så ska jag börja läsa igen din blogg som jag precis hittat till. Har redan hittat flera recept som jag måste testa 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *