Löpnignen och en liten skada

Hej vänner ♥

Som ni kanske märkt har det varit lite tyst om min löpning de senaste veckorna. Och det beror på att jag inte sprungit något. Det uppstod nämligen en konstig smärta i skenbenet. En öm liten punkt som skavde både under och efter löpningen, så jag valde att avstå och kontakta sjukgymnast. Blev lite orolig att jag drabbats av en stressfraktur (eftersom det bara var en liten jäklig punkt på benet).

Jag valde Mattias Hell, sjukgymnast på Klarälvskliniken här i Karlstad. Färjestad A-lags egen sjukgymnast (som jag var på praktik hos förra våren), grymt duktig kille som jobbar allsidigt och ser helheten. Och det är viktigt för mig, jag betalar mer än gärna de där extra hundralapparna!

Till min lycka så är det nog ingen stressfraktur jag drabbats av, utan antagligen bara en liten överbelastning pga. inläggen i mina skor? Vi vet inte säkert, men jag ska testa springa utan dem ett tag och se hur det känns. Jag fick löpningen analyserad och Mattias såg ingen som helst anledning till varför jag skulle behöva inlägg, så jag ska plocka bort dem! Jag fick även en liten behandling i själva ”skadan” i form av akupunktur, där han petade lite med nålen för att skapa en liten inflammation = hjälp till självläkning! Känns fint nu!

Kommer vila från löpningen veckan ut och fortsätta med promenader, men nästa vecka – då kör jag igen!!!

Jag ser fram emot friska, härliga löpturer i höstluften de kommande veckorna! Bästa träningstiden som finns!

Kram / Emma.