Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

4 goda sätt att äta avokado på

Publicerad,

Hej kompisar ♥

Nu ska vi snacka avokado!!!

Denna härligt gröna och ljuvligt krämiga frukt som passar så bra till så mycket! Avokadon är fullproppad med nyttigheter som enkelomättade fetter, mineraler, vitaminer och fibrer. En riktig näringsbomb med andra ord!

Tyvärr tål inte min mage avokado så bra och jag äter det sparsamt numera, men det hindrar mig ju inte från att dela med mig av mina godaste avokadorecept, ellerhur?

Inför midsommarhelgen ger jag er därför 4 olika sätt att äta avokado på, enjoy!

 

Fyra goda sätt att äta avokado på

 

En grön pastasallad med avokado

Pasta på bönor blandat med en riktigt krämig och mjuk avokado, ett gäng sojabönor, spenat och tomater är svårslaget. Perfekt att mixa ihop till en fräsch sommarlunch eller varför inte till midsommarbuffén?

>> Recept på en ljuvligt krämig och god pastasallad med avokado

 

IMG_5127

 

Avokadosmoothie

Mixa ihop en smoothie med avokado och du har världens krämigaste smoothie framför dig! Pimpa den med goda nyttigheter som t.ex. kokosmjölk, banan, spenat eller mango. Kanske till helgens frukost?

>> Recept på min gröna morgonsmoothie med avokado

 

IMG_34741

 

Avokadoglass!

Ja avokado är faktiskt en perfekt ingrediens i även glass! Har ni inte testat det måste ni prova. Det är världens enklaste och nyttigaste dessert som passar utmärkt nu i sommar eller till helgens midsommarfirande. 

>> Recept på krämig avokadoglass med kolasmak

 

IMG_3684

 

Gör ett gudomligt gott chokladmousse!

Att göra chokladmousse på avokado är otroligt enkelt och ger dig sedan världens godaste (och nyttigaste) dessert med choklad. Jag mixar ihop mina avokades med dadlar och kakao och tillsätter även ett par rutor smält mörk chockad och en nypa vaniljpulver för lite extra lyx. Det är bara att mixa ihop – enklare och godare blir det helt enkelt inte!

>> Recept på världens godaste chokladmousse med avokado

 

IMG_6899

 

3 ANDRA AVOKADOTIPS!

>> Testa att ha avokado i fruktsallad – supergott!

>>  Mosa och ha på mackan tillsammans med örtsalt och ett par skivor ost!

>> Gör en avokadopizza – kolla det här smarriga receptet!

 

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Åh smoothien såg ju HUR GOD ut som helst! jag som inte ens är så stor fan av avvo. Mums! <3

  2. Precis vad jag behövde då jag har extremt sug just nu efter avokado! Tack Emma! <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *