Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

21 saker jag älskar

Publicerad,

Hej vänner ♥

 

Do more of what you love!

En brukar ju säga så, och då kan det ju vara bra att påminna sig om vad en faktiskt älskar! För ett tag sen gjorde Sara ett inlägg där hon listade 21 saker som HON älskar. Nu är det min tur!

 

Här nedan listar jag 21 saker som JAG älskar!

  1. Att kramas, hårt och länge!
  2. Morgonkaffet
  3. Springa intervaller
  4. Äta utomhus
  5. Hålla den där mannen jag älskar i handen
  6. Ljumma sommarkvällar
  7. De första åken i nypistade backar
  8. Choklad
  9. Att vakna utvilad och äta en lång frukost
  10. Tidiga morgonpromenader
  11. Vara på ett fjäll – älskar utsikter och fjällets tystnad
  12. Urtekrams riskakor
  13. Samla ihop vänner och äta massa god mat
  14. Resa
  15. Kvällsdopp i solnedgången vid sommarstugan
  16. Vara med familjen
  17. Sitta på en flygplats och känna känslan av att vara ”på väg”
  18. Vampire Diaries – serien jag följer just nu!
  19. Experimentera med vegetarisk mat
  20. Känslan av att yoga/ meditera
  21. Långa vita stränder, speciellt i solnedgången

 

idre-1-701x701-2 IMG_1692-701x467 idre14-701x525runnsjön8-701x525IMG_3112-701x467IMG_4243IMG_9395IMG_8728 - KopiaIMG_8869 - Kopia

 

 

Hur ser eran lista ut?

 

Kram / Emma.

7 Kommentarer

  1. 1. Att skratta så att magen gör ont och jag inte får luft
    2. Att kramas, pussas och bli kysst i nacken
    3. Att fastna i en jättebra bok och lära känna karaktärerna
    4. Att få bra betyg och beröm
    5. Att göra andra glada
    6. Att vara kär
    7. Att vara med min familj
    8. Min hund
    9. Tända ljus
    10. Romantiska komedier
    11. Glittriga saker
    12. Köttfärssås och spaghetti
    13. Majs + grillade majskolvar
    14. Grillad/stekt lök
    15. Soffan och sängen
    16. Att promenera
    17. Gymnastik
    18. Sol och värme
    19. När mörkret och kylan kommer efter en lång, varm sommar
    20. Filtar och duntäcken
    21. Djur

    En salig blandning av en del av det jag älskar 🙂

  2. 21 saker jag älskar ❤️

    1. Att vara med killen jag älskar ❤️
    2. Löpning ❤️
    3. Morgonkaffet ❤️
    4. Långa frukostar ❤️
    5. Choklad ❤️
    6. Nybakta scones ❤️
    7. Cykla ❤️
    8. Restaurangbesök med bra service & god mat ❤️
    9. Långfika med en go vän ❤️
    10. Att vara ledig mitt i veckan när de flesta jobbar ❤️
    11. Sommar & sol & semester ❤️
    12. Att förgylla varje dag på bästa vis ❤️
    13. God, vegetarisk mat ❤️
    14. Perfekta kokta ägget till frukost ❤️
    15. Riskakor från Urtekram ❤️
    16. Resa till nya eller tidigare besökta platser ❤️
    17. Spa-besök ❤️
    18. Umgås med mina vänner ❤️
    19. Skrattattacker så man får ont i magen ❤️
    20. Att vakna bredvid den jag älskar ❤️
    21. Dagar då man bara vill göra glädjeskutt ❤️

  3. Hej Emma
    Tänkte det var dags för att skicka lite nya armband snart 😉 Hör av dig om det är något du gillar. Kram

  4. åh emma, jag måste bara tipsa om green kitchen stories kokbok!! (Boken heter green kitchen stories, deras första). Den är skriven av en dansk tjej och en svensk kille som är gifta och bor med sitt barn i Stockholm. I den finns det helt uuuunderbara vegetariska recept, allt från bufféer till juicer till picknickmat och desserter. Dessutom finns det längst fram i boken långa listor över nyttiga och bra saker en vegetarian kan ha i sitt kök, och lite här och var i boken finns det superfina, personliga och trevliga ord skrivna av personerna bakom den. Dessutom har boken helt FANTASTISKA fotografier!! Tipstips alltså 😀

    • Åh, vad roligt att du tipsar! Ska kolla upp denna då jag tror den skulle passa mig helt perfekt 😀 KRAM och TACK!!

  5. 1. Att bli inspirerad och få inspirera andra
    2. Ljudet av nybryggt kaffe när man häller upp det från kannan på morgonen
    3. Mammas blåbärspaj
    4. Choklad i alla dess former
    5. När köket och kylen är full med färska råvaror såsom grönsaker, frukt och färska örter
    6. Doften som sprider sig i köket när man tar ut en plåt med nyrostad granola
    7. Den första vårsolen som värmer mot ansiktet och sprider lugn enda in i själen
    8. Frukost
    9. Träningsglädje
    10. Att överbevisa sig själv genom att göra saker som man inte trodde att man skulle klara av
    11. När någon kommer fram på stan och ger en komplimang
    12. Att bli överraskad
    13. Kärlek
    14. Jordnötssmör
    15. Att gå omkring i matbutiken utan någon som helst stress och bara titta och hitta nya spännande produkter
    16. Dofter
    17. Att vakna utvilad och lugn i kroppen
    18. Att skratta tills man knappt kan andas
    19. Att bli kliad på ryggen
    20. Rökelser och tända ljus
    21. Att kunna känna genuin glädje och lycka för någon annan

  6. Åh vilken härlig lista att skriva 😀 Stor kram!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *