År: 2013

Hej vänner ♥   ”Hej Emma! Hittade din blogg för ca en vecka sen och tycker att den är superbra och motiverar mig till att leva hälsosamt! Tack! Jag tänkte passa på att fråga dig lite vad gäller morgonträning. Är det egentligen bra att träna kondition innan frukost, och styrketräning-kan jag göra det på morgonen? Om […]

Hej vänner ♥   Jag har en sak som jag vill berätta för er! Jag får många kommentarer där ätstörningar lyser igenom och även frågor om råd och tips för att bli frisk från en ätstörning och genom att nu berätta om mig själv och min ätstörning hoppas jag kunna hjälpa er andra. Jag vill visa […]

God morgon finisar ♥   Jag startar tisdagen med en goo-frukost i form av nypondavosgröt toppat med linfrö, tinade jordgubbar, hackad kiwi och rostad kokos. Gott och mättande!       Davosgröt är så enkelt att göra och är dessutom toppenbra om du har bråttom på morgonen eller bara av någon anledning inte orkar göra frukost […]

Hej vänner ♥   Nu kan ni gilla PT by Emma på facebook 🙂     Gå in här (<–klick) och tryck på gillaknappen!   Detta ger mig fantastiska möjligheter att komma närmare er som läsare! Ni får ta del av information, happenings och annat som dyker upp! Hoppas ni gillar det 🙂   Kram / […]

Hej ♥   2,5 år tillsammans kändes lite extra och därför bestämde vi oss för att fira det med en trerätters. En extra mysig söndagskväll som dessutom innehåller massa god mat såhär i vintermörkret är aldrig fel. Till förrätt åt vi parmainlindad brieost med honungsmelon på en bädd av roccula och pinjenötter. Till varmrätt åt vi proteinpasta […]

God morgon ♥   Efter att ha vankat med halsont varje dag i över en vecka vaknade jag idag ”bara” slemmig och hes. YES! Äntligen går det åt rätt håll 😀 Jag känner mig även mycket piggare i både kropp och knopp så med några dagars vila till är jag nog snart återställd. Ska ta mig […]

Hej vänner ♥   Ikväll firar jag och Pelle 2,5 år med en treätters, tända ljus och ljuv musik i bakgrunden. Mysigt att sitta och äta länge, titta på varanda och bara prata om allt mellan himmel och jord. Kvalitetstid ♥       Förrätt och huvudrätten är intagen. Nu ska vi äta efterrätt och se en […]

Hej snyggisar ♥   I veckan hade jag en kokosnöt som höll på att bli gammal liggandes hemma. Jag slog upp den med en hammare och bestämde mig för att göra egna kokoschips. I somras torkade vi ju massa frukt själva inför vandringen så varför inte torka egen kokos?     Nu blev det inte riktigt […]

Hej vänner ♥   Vid tio gick jag på ett 24-timmarspass på jobbet. Fast jag vilat och i stort sett inte rört en fena de senaste fyra dagarna vaknade jag idag med ännu mera halsont. Inte okej! Jag känner mig inte jättesjuk, utan bara sådär halvkrasslig, lite subfebrilvarm, trött i ögnonen, öm i halsen och trött […]

Hej ♥     Hälsomånaden innebär inget socker, men vad gör väl det när det finns så många goda alternativ utan det vita sockret? Ikväll mumsar jag på en smarrig rawfoodchokladboll med keso. Inte bara gott, utan även näringsrikt, mättande och bra för magen!    Vill du ha andra nyttiga alternativ på godsaker utan vitt socker […]