Läsarfråga
Hej vänner ♥ ”Hej! Har nyss hittat din blogg och börjat titta igenom den, ser att du gillar mycket choklad och jag älskar det. Men jag undrar vad det är för kakaopulver och sånt som du använder? Jag antar att du inte använder vanligt. Och vilket jordnötssmör du använder? Har inte sett om du skrivit det […]
Sockerbakis och långdistans
God morgon söndag ♥ Idag är det jobb som gäller igen och jag har ett 23-timmars framför mig innan det är dags att åka ner till Karlstad för ett ny arbetsvecka som PT. Idag känner jag mig lite sockerbakis. Hela januari har varit fri från vitt socker eftersom det är det jag mår allra […]
Rawfoodpasta med avokado- och vitlökssås serverad med kyckling och valnötter
Hej vänner ♥ Igår lagade jag ihop ett fantastiskt gott rawfoodrecept till lunch med inspiration från Aliceaugusta. Det var skitgott rent ut sagt, men vad kan bli fel med en krämig avokado och vitlök liksom? Enda felet är att min mage inte är så pigg på att äta lök, men va fasen, någon gång då […]
Lördagsmorgon på jobbet
God morgon ♥ Jag lördagslyxar med ugnsbakad gröt här på jobbet. Denna gången med hallon- och chokladsmak. Nomnom 😀 Denna underbara skapelse toppades med keso och lite mer hallon! Ingredienser: 1 dl havregryn 1 msk kokosflingor 1 msk kakao 1 krm bakpulver 1 msk jordnötssmör 1 mosad banan 1 dl hallon 1 äggvita […]
Lärsarfråga
Hej vänner ♥ Jag får mycket frågor av er och jag jobbar så fort jag kan med att svara. Vissa svarar jag på i kommentarsfältet medan jag väljer att ta upp andra i inlägg här på bloggen! ”Hej Emma! Har läst din blogg ett bra tag och du är en stor inspiration för mig. […]
Intervallupplägg
Hej vänner ♥ Som jag nämnde tidigare idag körde jag ett nytt upplägg på intervallerna i morse – grymt kul och svettigt pass! Allt som allt tog det 55 min + lite stretch på slutet! Grym start på dagen!!! * 10 min uppvärmning i form av gång 7 km/h * 1 min 7 […]
Morgonintervaller och frukost
God morgon ♥ Hos mig har dagen startat med frukost, ett intervallpass på löpbandet och nu en andra frukost i form av jordnöts- och hallongröt toppat med massa gott 🙂 Har massa saker som ska göras nu under förmiddagen innan jag börjar jobba vid 12.30 så vi hörs igen senare! Då ska jag […]
Läsarfråga
Hej ♥ ”Hej, äter du helt glutenfritt? Det gör jag med och skulle du vilja ha lite tips på bra bröd att äta. Såg att du åt bröd med makrill och ägg i något tidigare inlägg. Vad brukar du använda för bröd är alltså min fråga? 🙂 Kram” Sen jag tog tag i […]
Jobb, jobb, jobb
God morgon fina ni ♥ Idag åker jag upp mot Torsby för en lång jobbhelg. Ingen vila, ingen ro denna vecka! Börjar halv ett idag och jobbar till nio ikväll, börjar halv ett imorgon igen och går till tio på lördag morgon och börjar sedan tio på söndag och går till nio på måndag morgon. […]
Läsarfrågor
Hej vänner ♥ ”Jag skulle vilja veta lite vad du tycker om proteinpulver och liknande. Jag är själv väldigt skeptisk mot det, och tycker att om nån ska använda det så kanske det är om man tränar på elitnivå. Men det känns som att alla som börjar träna också börjar med dessa drinkar och allt […]