Svar på frågestund del 1
Hur äter man nyttig lunch då man måste äta skolmaten? Det här med skolmat är svårt då olika skolor erbjuder väldigt olika variation och kvalitet på mat. Skolan som jag gick på var ett idottsgymnasium och hade därför oftast flera olika rätter att välja mellan, en stor salladsbuffé, knäckebröd, fil och müsli. Försök att […]
Mallorcagröt
God morgon ♥ När jag var fyra, nästan fem år fick jag följa med mormor och morfar till Mallorca. Det jag kommer ihåg från den resan i matväg är en stooor glass och Mallorcagröten. Mallorcoagröt är inget annat än vanliga havregryn kokade i mjölk och lite salt. Det var ett sätt att lura i […]
Hemgjort jordnötssmör
Hej ♥ Beroende som jag är fick jag lite smått panik när jordnötssmöret var slut i affären igår när vi veckohandlade. Det var ju även helt slut hemma. Vad göra? Jo jag köpte med mig två påsar naturella nötter hem och gjorde eget jordnötssmör istället. Sätt ugnen på 225 grader. Häll […]
Vart är balansen?
Hej vänner ♥ Jag fick önskemål om att kommentera PT-Fias inlägg som du kan läsa här <– (klick). Hon skrev ett inlägg om den ångestladdade träningen, om kalori- och kolhydratshetsen som råder samt alla proteinbomber som svämmar över. Man mår dåligt över sin kropp, jämför sig med andra och glömmer bort att leva här och […]
Måndagsplaner och frukost
God morgon måndag ♥ Idag är det långdag som gäller för min del. Kör första PT-kunden klockan åtta och sedan tre till senare under dagen/ eftermiddagen. Mellan kunderna står såklart egen träning på schemat samt jobb med kost- och träningsupplägg till en ny kund. Wiiieee! Frukosten idag är två rostade nötlimpor. En med keso […]
Stockholm i matbilder
Hej vänner ♥ Fredag till lördags var jag och älskling tillsammans med resten av hans familj bjudna hem till storebror i framiljen, som numera bor i Stockholm. Det är så himla mysigt och roligt att träffas alla såhär och att dessutom bli bjuden på massa god mat är inte fel. Helgen har varit helmysig tillsammans […]
Sovmorgon och födelsedagsfrukost
God morgon söndag ♥ Igår kväll landade vi hemma i lägenheten efter ett härligt, roligt och mysigt dygn borta i huvudstaden. Vi var båda väldigt trötta så efter kvällsmat och en film i soffan somnade vi gott och lyckades skrapa ihop över 10 timmars sömn inatt. Utsövd och efter morgonmys tassade jag upp och […]
Nyttig hallon- och päronpaj med jordnötssmör och kesokvarg
Hej vänner ♥ Fredagskvällen är på ingång så jag passar på att bjuda på en nyttig variant på hallon- och päronpaj som jag åt till kvällsmat igår 😀 Mmmm…. Ingredienser (1 person): 1/2 dl havregryn 1 msk kokosmjöl 1/2 mosad banan 1 äggvita 1/2 tsk vanlijpulver 1 tsk kokosolja 1/2 dl hackat päron […]
Frågestund
Hej kära vänner ♥ Ni är många som frågar frågor och ni är flera som efterfrågat frågestund här på bloggen, så jag kör igång en frågestund så ni har något att göra medan jag är borta i Stockholm och roar mig! Ni kan fråga hela helgen så ska jag svara så gott jag kan när […]
Fredagsfrukost och ledig helg
God morgon ♥ Tidig morgonträning med killen och sedan lyxfrukost i soffan. Bättre hade nog inte denna fantatiska fredag kunnat starta! Åååh, underbara fredagskänsla! Ledig helg väntar dessutom, samt en tur till Stockholm då vi är bjudna hem till Pelles bror med flickvän tillsammans med svärföräldrarna och resterande bror. Ååååh, vilket härligt pirr jag […]