Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: november 2013

Den här måndagen

Publicerad,

Hej ♥ Ibland blir det inte riktigt som man planerat, speciellt inte när man åker tåg – då kan allting hända och förseningar är inget ovanligt! Idag hade rälsen gått sönder i Bäckebron vilket resulterade i en lååång väntan på ersättningsbuss vidare till Karlstad. Jag längtade hem och kunde lätt ha stressat upp mig för allt […]

Bebismys och fina vänner

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vi börjar verkligen bli stora nu, jag och mina vänner. Den ena efter den andra får barn och jag kan faktiskt börja längta till den dagen jag själv blir mamma. Nu är ju inte det någon självklarhet (att kunna få barn), men jag hoppas att jag en dag får uppleva det! När jag […]

Heja måndag!

Publicerad,

God morgon måndag.. ♥ … och ny vecka! Hoppas att ni haft en fin helg och fått njuta av sånt som får just er att må bra. Jag har jobbat, men även hunnit med att vara lite ledig, och de få lediga timmarna la jag på just sånt som får mig att må bra – familj, […]

Grönt är skönt!

Publicerad,

Hej ♥ Inför helgen gillar jag att pyssla om det lite extra hemma. Blommor och färska kryddor kan vara av något av det bästa som finns i köket.   Förra helgen fyllde vi på med massa färska kryddor som gav köket en härlig färgklick!     Rosmarin, timjan och oregano tillsammans i en brödform…     […]

Tidigt fredagsfys

Publicerad,

Godmorgon alla morgonpigga ♥ Det var en lång dag på jobbet igår och inte riktigt så bra som jag hade hoppats. Det tog på krafterna och jag somnade därför bums när jag kom hem igår kväll! Perfekt – jag vaknade därför utvilad och laddad för ett tidigt träningspass innan ytterligare ett långpass på jobbet. Skönt att […]