God morgon vänner ♥
Fredag. Äntligen fredag!
Visst är det härligt?! Framför oss har vi en grym helg och du väljer självklart själv på vilket sätt den blir grym för just dig!
För mig kommer den här helgen vara grym för att jag:
- Om en stund hoppar på en tidig buss till huvudstaden
- Har ett roligt möte inplanerat med ett eventuellt kommande samarbete och projekt i eftermiddag
- Ska sova hos och få umgås med en av mina bästa vänner hela helgen
- Ska spendera hela lördagen på Allt för hälsan
- Förhoppningsvis får träffa på flera av er läsare, kramas och prata hälsa, träning och kost
För er som vill hitta mig på mässan kommer jag under lördagen att finnas i Yogobes monter med massa andra inspirerande människor. Kika förbi vetja!
Innan jag hoppar på bussen smuttar jag i mig en grön smoothie för att boosta kroppen. Frukosten tar jag med mig och mumsar på bussen och den är samma som igår, julig frukostbägare <– (klick).
Dagens smoothie innehåller:
Frusen grönkål – hackad frusen spenat – frusen mango – kiwi – avokado – havremjölk – havtornsråsaft – chlorella – citronjuice – ingefära
Biljetten till mässan vann Tilde Malmo med motiveringen:
Under mina 24 år har jag inte varit ifrån min lillasyster mer än 11 dagar på raken, vi har alltid bott på gångavstånd till varandra, men nu har hon blivit stor och flyttat hemifrån. Saknaden efter henne senaste månaderna är enorm, men snart ska jag äntligen hälsa på henne i fina Stockholm. När jag såg att Allt För Hälsan mässan går under de dagar jag befinner mig där blev jag överlycklig! Att få överraska henne med en biljett dit vore helt underbart. Vi delar så många glädjefyllda träningsminnen ihop, allt från en nervös första friidrottstävlingen som småbarn till livets första halvmarathon. Att då få överraska henne med denna mässa vore så himla roligt! Att den mässan sammanfaller med de datum jag bokat resa till Stockholm måste vara ett tecken att vi ska gå!
Grattis, hoppas ni får en trevlig helg på mässan!
Och ni andra önskar jag också en trevlig helg, vad ni nu än gör 🙂
Kram / Emma.
Hej Emma! Har på den senaste tiden märkt att ”5:2 dieten” börjar bli väldigt populär och det skrivs mycket om den i tidningen. Själv är jag väldigt skeptisk till dieten och förstår inte vad som är så bra med att ”fasta” i två dagar. Därför skulle det vara intressant att veta vad du tycker och tänker om detta. (Fördelar, nackdelar?) Du är ju ändå hälsosam av dig och verkar ha koll på det om hälsa och välmående, så vad tycker du om 5:2 dieten? 🙂
(är själv inte ute efter att banta eller gå ner i vikt utan är mest nyfiken på vad du tycker)
Vad roligt! Då ska jag komma förbi!
Vad kul, då ses vi 🙂