Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Onsdag och bägarfrukost

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Hoppas att ni sovit gott och känner er redo för en grym onsdag – för det är precis vad den här dagen ska bli – GRYM! Och med rätt inställning kan den bli det, det är bara du som bestämmer över dina tankar och din inställning, glöm inte det!

Jag har startat onsdagen med en lång och varm dusch för att tvätta ur mitt hår med Q for skin för första gången. Håret är nu mjukt och skönt och redigt urkammat! En frukost på det och jobb med PT-online och jag är nu redo för en full dag i gymmet! Wiiiieeee!

 

IMG_6454

 

Frukosten idag bestod av en UNDERBAR bägare med ett gammalt recept som ni hittar här <– (klick). Jag älskar såna här frukostar som kan förberedas kvällen innan för att bara kunna plockas fram morgonen efter när det är lite småbråttom! Och att det dessutom är jättemumsigt gör ju det inte sämre precis!

 

IMG_6459

IMG_6463

 

Vad äter ni till frukost en onsdag? Maila en bild till emma@ptbyemma.se så samlar vi ihop till ett inlägg med läsarfrukostar!

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *