Hej vänner ♥
När killen är på folbollsträning passar jag på att lyxa till det för mig själv. Våfflor idag igen? Ja, ikväll bjuder jag mig själv på bananvåfflor med en berg av topping till några avsnitt av Greys!
Lyx och bästa sättet att spendera ensamtid på ♥
Ingredienser:
1 banan
1 ägg
1 dl äggvita
1 msk kokosmjöl
Stavmixa bananen och tillsätt sedan ägg och äggvitor – mixa lite till. Tillsätt sist mjölet och mixa ytterligare lite till. Stek 4 (den första åkte i munnen direkt för att jag var så hungrig) våfflor i kokosolja och servera med något gott.
På min tallrik – kesokvarg (ja det finns där under), hallon, kiwi, havrekärnor, hampafrö, kakaonibs, kokoschips och en rejäl sked jordnötssmör.
Kram / Emma.
Så underbart gott det ser ut 🙂
Vill ha!!
Tack för all inspiration du ger 🙂
Vilken härlig måltid, gott med massor av bär/ frukt på 🙂
Äter du skalet på kiwin? 🙂 jag skalar alltid, men kanske är där alla nyttigheter sitter..
Vad tycker du om stavgång? Köpte mig stavar med fjädring, men eftersom jag är otränad kanske jag ska gå korta promenader.. Vad tycker du? Min sjukgymnast tyckte jag skulle investera i ett par för min dåliga rygg.. Kram kusin!
Hade du rekommenderat detta son lunch efter en timmes cirkelgym ( gruppträning ) från 10-11 + 20 min cykling hem/dit? Eller behövs det då mer kolhydrater? Kram !
Ser himelskt gott ut!
Ååh vad gott!