Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Plättlunch

Publicerad,
Hej 
 
Fyra tjejer och en liten ettåring på lunch. Vad passar då bättre än bananplättar med kokosglass och jordgubbssorbet? Och till efterrätt lite överblivet julgodis, rawfoodbollar och te?
 
Himlas bra och ett stooort godkänt av ettåringen som åt plättar för fulla muggar!
 
 
Bananplättar? 
Mosa en banan och vispa ihop med två ägg. Stek på medelhög värme i några min på varje sida.
 
Kokosglass?
Vispa 2 dl vispgrädde. Blnda sedan ihop med 1 dl kokos och 1-2 msk florsocker.
 
Jordgubbssorbet?
Mixa frysta jordgubbar till en härlig sorbet.
 
Svårare än så är det inte och med två pannor gick det ganska fort att steka plättar till fem personer också!
 
 
 
 
Nu är svärföräldrarna på tur näst och morfars fågelgryta står och puttrar på spisen! Himlans massa gott denna dagen bjöd på! Det gillas 😀
 
Hoppas att ni får en fin kväll!
 
Kram Emma.

4 Kommentarer

  1. Hej! =)

    Ville bara skriva att din blogg är otroligt inspirerande och intressant att läsa!

    Jag läser den i stort sett varje dag. ^^

    Haha, ibland oftare till och med. =P

    Det glädjer mig att du har blivit helt frisk från dina ätstörningar och att du verkar må så himlans bra idag, jag har själv ätstörningar sedan 4 år tillbaka och kämpar för fullt för att få bukt med dem. Din blogg, din energi och din livsglädje ger mig verkligen tro och hopp om att jag också kan må så bra en dag.

    Och du, jag ska absolut prova de där bananplättarna. 😉

    Tack och ha det allra bäst! ^^

    Svar:
    Hej! Vad roligt att läsa din kommentar, den värmer verkligen, tack så mycket! Och fina du, fortsätt tro på dig själv och kämpa för att bli frisk, jag hör på dig att du har viljan och tror garanterat att du kommer att lyckas! Bananplättarna är jättegoda 🙂 Kram på dig
    Emma Barremyr
  2. Låter fantastiskt gott – som vanligt! Och vad fint du fått det här:)

    Svar:
    Tack, och tack igen fina du!
    Emma Barremyr
  3. Det där såg väldigt gott ut, måste provas! 😀

    Svar:
    Jaa, testa! 🙂
    Emma Barremyr
  4. Hej! jag måste bara berätta att jag blir så himla glad varje gång jag går in på din blogg, speciellt nu när du har berättat om din historia. det är så peppande att läsa om att det verkligen går att bli helt fri och du verkar ha ett sånt sunt synsätt på både mat och träning, du är en riktig förebild! dessutom verkar du vara en himla go och snäll tjej samt att du tar helt fantastiskt fina bilder!

    Så tack för en otroligt bra och viktig blogg och hoppas du får en fin söndag i soliga karlstad! 🙂

    Svar:
    Tack fin din fina kommentar! Kan inte beskriva hur glad jag blir av att läsa det du skriver, det värmer 🙂 Hoppas att du får en grym söndag ute i solen! Kram till dig
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *