Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2012

Blåbärsgröt

Publicerad,

God morgon ♥ Jag sitter med frukost i högsta hugg och ska snart hoppa på cykeln och cykla mot Våxnäs och Tingvallahallarna. Idag ska jag som sagt hjälpa till på mässan igen. Även om jag helst skulle vilja vara ledig och vara utomhus ska det bli roligt på mässan också! Idag kommer vi ha en […]

Solen på skutberget

Publicerad,

Hej ♥ Jag tror jag kan tjata hur mycket som helst om hur underbart vädret är just nu. Men hur uppskattat är det inte när våren kommer på riktigt efter en lång och mörk vinter?! 🙂 Det känns helt overkligt att det är så varmt! Dagen har varit kanonbra! Efter en runda frisbeegolf slog vi oss […]

Lördagsmorgon

Publicerad,

God morgon ♥ Har jag sagt att jag är morgonpigg? Jo här sitter jag klockan sju en lördag och är pigg som bara den… inte konstigt när jag somnade i soffan innan tio igår! Men jag tänkte ju lite fel igår. Jag kommer ju inte alls vakna tidigare eftersom vi drar fram klockan, utan jag kommer orka […]

Barnmässan

Publicerad,

Hej i solskenet ♥ Hoppas att ni haft turen att få vara utomhus idag! Själv har jag varit på barnmässan i Tingvallahallarna (inte CCC som jag skrev i morse) 🙂 jag tror aldrig jag sett så många gravidmagar, barnvagnar och barn på ett och samma ställe någon gång förut, mysigt ♥ 🙂 på mässan finns […]

Morgonpiggelin!

Publicerad,

God morgon ♥ Det blir bara värre och värre! Jag sov så jäkla gott inatt och när jag vaknade 06.10 var jag jättepigg… Hur blir det när vi ställer om till sommartid nu då? Ska jag vakna vid fem då?! 😮 det är underbart att de är så ljust iallafall! Jag skuttade upp, drack ett […]

Medlemskväll på Sats

Publicerad,

Hej vänner ♥ Dagen hår gått så himla fort! Jag kom precis hem och har haft fullt upp hela eftermiddagen och kvällen! På Sats har vi som sagt haft medlemskväll. Jag och Malin hade våren egen hörna under kvällen där vi gjorde konditionstester på cykeln. Så himla roligt att så många ville komma och testa […]

Torsdagsmorgon

Publicerad,

Hej alla solstrålar ♥ Jag och Ida har varit uppe sen sju och har redan hunnit med en hel del. Jag har precis vinkat av Ida som hoppade på bussen till uni, snart tvättat klart veckans tvätt och satt en deg till nya dinkeltekakor. Solen strålar även idag och det ser ut att bli en […]

Underbar onsdag

Publicerad,

Hej vänner ♥ Guuuud vad härligt väder det är ute! Känns som riktig vår, helt underbart! Tur att jag plockade av mig långkalsongerna när jag gick hem från Sats, blev jättesvett, haha! Hade velat gå längs älven då det är så himla vackert och avslappnande där, men eftersom mina två pinglor Lina och Ida väntade […]

Blåbärsgröt och frozen smoothie

Publicerad,

God morgon ♥ Onsdagen är här och som jag ser fram emot den här dagen! Viktoria kommer snart hit för förmiddagsarbete med examensarbetet. Sen väntar en eftermiddag på Sats med förberedelser inför morgondagens medlemskväll. wooopa! Ikväll kommer min älskade vän Ida hit och lillasyster Lina och vi ska ha massa tjejmys. Vad kan göra den […]

I mina hörlurar..

Publicerad,

Hej ♥ Fick en fråga om vad jag lyssnar på för musik när jag är ute och springer! Och jag kan säga att jag gillar partymusik, alltså sån musik som spelas på klubbarna när man är ute och dansar. Det gör mig peppad och ofta är det ett bra tempo i låtarna! För tillfället är favoritartister David guetta, […]