Efterlängtat paket
Hej vänner ♥ Under SAFE-utbildningen hade vi rabbaterat pris på SISU idrottsböcker. Jag tog chansen och beställde hem några stycken! Och idag kom ett paket på posten, wiiiieee! Nu ska jag lära mig mer om konditionsträning, balansträning samt kost och idrott! Skönt att jag är ledig en vecka och har massa tid att läsa 😀 […]
Hemma ♥
God morgon vänner ♥ Sovmorgon, morgonpromenad, risgrynsgröt i soffan, Grey´s anatomy, kramar, mys och tända ljus! Det är fantastiskt skönt att vara hemma hos min älskade kille och i min egen lägenhet igen. Det har saknats så mycket! ♥ Risgrynsgröt med äggvita toppat med kanel, kokosblomssocker och mjölk. Samtidigt som det är skönt […]
Intensiva dagar närmar sig sitt slut
Hej vänner ♥ Som ni säkert märkt har det varit ganska tyst här de senaste dagarna. Min frånvaro beror på att jag haft så fullt upp med utbildningen att jag inte hunnit med att blogga! Ni förstår säkert 🙂 men nu är det bara två dagar kvar innan jag får åka hem till Karlstad, hem […]
Dagens köpta hälsokost
Tjoho ♥ Jag kan inte riktigt greppa hur fort dagarna går! Imorgon är det redan torsdag och slutet börjar närma sig… Det känns både och – det känns helt fantastiskt att jag snart ska få åka hem till min älskade pojkvän, men det känns mindre kul att behöva skiljas från mina fina, nyfunna vänner här […]
Nu
Hej ♥ Tisdagskväll, PT-vänner, god mat, träningssnack, skratt, tända ljus och massa mys!
Tisdagsplaner och en gratis PT-timme?
God morgon ♥ Sovmorgon, frisk luft i form av morgonpromenad samt en lugn stund i soffan framför nyhetsmorgon med god frukost och en varm kopp te. Skulle helst av allt skulle jag vilja ligga kvar i soffan resten av dagen känner jag, men det har jag inte riktigt tid med. Har dragit igång med plugget […]
Intervallträning och PT-pass med Sofie
Hej vänner ♥ Blir en sen update idag. Men bättre sent än aldrig, ellerhur? Idag tränade vi konditionsträning hela förmiddagen. Vi hann med att köra två pass var, samt agera PT två pass var. Jag och Madde jobbar i team och vi är grymma vill jag lova! Hehe. Jag fick agera kund och fick […]
Maxpulstest och chokladfrosseri
Hej vänner ♥ Idag har vi haft en lugnare dag (bortsett från maxpulstestet). Förmiddagen bestod mest av att öva på PT-rollen och efter lunch hade vi föreläsning om konditionsträning. Sen avslutade vi dagen med ett maxpulstestpå cykel. Inte de bästa förutsättningarna för ett maxpulstest då träningsintensiteten har varit ganska hög de senaste dagarna. Benen stumnade […]
Mullbäret, mitt nya beroende!
Hej ♥ Jag har hittat en ny kärlek! Har ni testat mullbär? Jag fattar inte farför jag aldrig gjort det förut? Tänk vad jag har gått miste om! Mullbäret har en söt nötaktig smak och är rikt på vitamin-c, järn, kalcium och antioxidanter. Det smakar lite som gräddkola, ett perfekt godis, ellerhur? […]
Fantastisk dag!
Gokväll ♥ Vilken fantastisk dag det har varit! Som jag nämnde i morse bestod hela förmiddagen av praktisk testmetodik. Timmarna bara flög förbi och vips så var det lunch. Lunchen intogs tillsammans med Sofie. Så himla gullig tjej 🙂 Vi delar ju samma intressen så vi har massa att prata om, men just idag blev det […]