Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Davosgröt med pepparkaksssmak

Publicerad,
God morgon godingar 
Förra julen åt jag davosgröt med pepparkakssmak i mängder till frukost! Blev sugen på det nu igen och jag kan ju skylla på att det inte är jättelååångt kvar till jul. Hehe. Gott är det iallafall 😀
Davosgröt med pepparkakssmak:
1 dl havregryn
1 dl kvarg
1,5 dl yoghurt
1/2 mosad banan
Pepparkakskrydda
Mosa bananen och blanda ihop med övriga ingredienser. Ta pepparkakskrydda efter smak, jag tog sissådär 2-3 krm. Låt stå i kylen över natten och ta sedan fram på morgonen och servera förslagsvis med blodgrape, kiwi, klippt fikon, hackad mandel och kanel. Härligt juligt!
Idag är det jobb på schemat igen, men först lite praktik i gymmet. Är bara en vacka kvar till PT-utbildningen och det är mycket att öva in. Jag håller just nu på att gå igenom superset, triset, stege, omvände stege, pyramid, cirkel mm. Jag lär mig allra bäst av att göra det själv. Det är roligast så också!
Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. mmmm vad gott! åh vad jag längtar efter julen alltså!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *