Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Rawfoodbollar med carob

Publicerad,
Tjo finisar 
 
Är ni sugna på receptet på mina Rawfoodbollar med carob som jag bakade i onsdags? 
Jag tänkte väl det 🙂 Här kommer det!
 
 
Ingredienser:
2 dl dadlar
2 dl katrinplommon
2 tsk carobpulver
2 msk hampaprotein (kan uteslutas, eller bytas ut till vanligt proteinpulver för den som äter det)
1 dl paranötter
1 dl valnötter
1 dl mandel
Ev. lite vatten
Kokos att rulla i
 
Blötlägg dadlar och katrinplommon i ett par timmar. Mixa sedan ihop med övriga ingredienser i en matberedare tills det blir en degklump av det hela. Lite vatten kan behövas om det blir torrt. Rulla sedan bollar i kokos. Lägg dem i en burk och förvara i kyl eller frys.
 
 
Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Ska testa, har en massa carob som jag aldrig använder 🙂

    Svar:
    Gör det! De blev inte riktigt goda som de med hallon och kakao, men helt okej 😛
    Emma Barremyr
  2. Ser jättegott ut!

    Svar:
    tack 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *