Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Lyxig bägare till frukost!

Publicerad,
God morgon tisdag 
 
Frukosten som jag åt igår, kesokvag med kolasmak var så himla god att jag gjode den idag igen! (jag älskar carobpulvret!!) Lyxade till det och gjorde en bägarvariant som varvades med hallon- och mangoröra och toppade sedan med massa gott! 😀
 
 
 
Kesokvarg med kolasmak varvat med hallon- och mangoröra: Blanda ihop 1,5 dl keso, 1,5 dl kvarg, 1/2 banan och 1-1,5 tsk carobpulver. Mixa ihop 1 dl hallon med 1/2 mango. Varva kesokvargen med hallon- och mangoröran i ett glas och toppa med något gott. Min topping mestod av krossat linfrö, kokosflingor, chiafrön, pumpakärnor, kakaonibs, ett par hallon och kokoschips!
 
Så himla gott!!!
 
 
 
Carobpulvret liknar kakao fast med en lite sötare smak. En söt kolasmak utan socker skulle man väl kunna säga 😀 Caroben innehåller mycket kalcium och sägs vara bra mot oroliga magar.
 
Har ni testat carobpulver
 
Idag står det jobb på schemat igen. Fast idag börjar jag inte förrän två och går till nio imorgon bitti, sen åker jag och mamma! Så fram till jobbet idag blir det att packa det sista så att allt står redo för avfärd imorgon 😀
 
Ha en bra tisdag mina vänner!
 
Kram / Emma.

5 Kommentarer

  1. Var finns carobpulvret att köpa? Är det dyrt? 🙂

    Svar:
    Jag har köpt mitt på ravarubutiken.se för 75 kr 🙂
    Emma Barremyr
  2. Men oj så gott det låter med hemmagjord choklad!! Mums de måste du lägga upp receptet på! Och jag kan tänka mig att pralinerna blir godare om allt är gjort hemma! Vart köper du kokosoljan? Ha en underbar resa!! Kram

    Svar:
    Ja det blev superbra! Recept kommer på bloggen snart 😀 kokosoljan finns att köpa på hälsokosten och även i vanliga matvarubutiker jag jag sett (dom lite större då) 🙂 Tack Bea! Kram
    Emma Barremyr
  3. Har aldrig hört talas om carobpulver, låter väldigt spännande! Kanske får klicka hem en dag 🙂

    Svar:
    Ja det var väldigt gott 😀
    Emma Barremyr
  4. säljs carobpulver endast via internet? 🙂

    Svar:
    Det vet jag faktiskt inte, har dock inte sett den i någon vanlig butik än 😉
    Emma Barremyr
  5. Blir du mätt på det där? Elr äter du något till? 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *