Emma Barremyr

Bra träningsappar

Hej 
 
Tänkte tipsa om två bra träningsappar som jag använder mig av. Den första är JEFIT <– (klick). Här kan du göra den egen personliga profil, lägga upp träningsprogram och få tips på mängder med övningar. Den är toppen tycker jag! 
 
 
Den andra är tabataappen – Tabata Timer som jag använder jättemycket nu för tiden för att variera styrketräningen och belasta musklerna på ett annat sätt än att bara köra ett visst antal reps och sets. Testa du också!
 
 
Kram / Emma.
Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats